9 mẹo để cải thiện năng suất làm việc của bạn

• Có Thể 2, 2024

Chúng tôi biết rằng rất khó để duy trì nhịp điệu công việc liên tục mỗi ngày, nhưng không có gì là không thể. Nói về tổ chức, đặt hàng và làm sạch có thể được nhiều người coi là một cái gì đó tầm thường; Tuy nhiên, những mẹo đơn giản này có thể là bước đầu tiên để tăng hiệu suất công việc của bạn và tận dụng tối đa giờ làm việc của bạn, có thể cung cấp nhiều lợi ích cho bạn. sức khỏe .

1.- Dậy sớm: Đó là một kỹ thuật để tận dụng tối đa trong ngày. Nếu bạn là một trong những người đầu tiên đến nơi làm việc, bạn có thể bắt đầu ngày mới với ít phiền nhiễu hơn (lời chào dài không cần thiết, cuộc gọi điện thoại không phù hợp, v.v.), sẽ cho phép bạn tập trung trong những gì bạn cần làm Nếu bạn quyết định dậy sớm, đừng quên ăn sáng .

2.- Lên kế hoạch cho ngày của bạn: Dành từ 20 đến 40 phút cho nhiệm vụ này và, không có lý do, nghĩ rằng nó đã mất thời gian. Hoàn toàn ngược lại: định nghĩa về một chương trình làm việc tốt sẽ cho phép bạn ưu tiên một cách chắc chắn và thúc đẩy các vấn đề thực sự quan trọng. Nếu bạn làm điều này ngày này qua ngày khác, cuối cùng nó sẽ cải thiện "tầm nhìn toàn cầu" về việc làm của bạn và bạn sẽ có thể dự đoán các cuộc họp khó khăn hoặc xác định các chiến thuật mới để cải thiện hiệu suất của bạn.

3.- Làm điều dễ chịu nhất trước: Ưu tiên cho các nhiệm vụ phức tạp hơn hoặc ít dễ chịu hơn trong những giờ đầu tiên của buổi sáng. Vào đầu ngày của bạn nồng độ họ tốt hơn và bạn có nhiều hơn năng lượng . Kết quả: bạn giải quyết các vấn đề khó khăn nhanh nhất và hiệu quả hơn.

4.- Một lần: Việc lập kế hoạch chính xác cho các hoạt động của bạn và quyết định chắc chắn để thực hiện các nhiệm vụ khó khăn nhất trước tiên sẽ cho phép bạn có khả năng tham gia vào một chủ đề tại một thời điểm. Mục tiêu là thực sự tập trung vào giải quyết các vấn đề hoặc lập kế hoạch kinh doanh hoặc thủ tục mới. Cố gắng tránh phiền nhiễu và hướng dẫn bản thân thông qua lịch trình làm việc của bạn.

5.- Chỉ cần nói "không": Học cách nói "không" với người khác có một số khó khăn, nhưng sẽ tốt hơn khi nói "không" với chính mình. Tránh các nhiệm vụ sẽ không mang lại cho bạn một lợi ích hữu hình hoặc không đồng ý với các mục tiêu đã đặt ra.

6.- Đặt chỗ của bạn. Không thể có hiệu quả nếu môi trường của bạn quá lộn xộn, bạn có thể lãng phí vài phút để tìm kiếm một tài liệu quan trọng mà ai đó để lại trên bàn của bạn. Nó không phải là "quên" mọi thứ trong ngăn kéo để nó trông đẹp. Mục đích duy nhất để làm việc trong một không gian có trật tự là để tạo điều kiện cho hiệu suất của bạn và kích thích sự sáng tạo của bạn.

7.- Luôn có sẵn? Công nghệ truyền thông mới (email, sứ giả, dâu đen và twitter) rất hữu ích nếu bạn biết cách quản lý chúng một cách chính xác. Nhưng hãy cẩn thận, họ có thể trở thành kẻ thù tồi tệ nhất về hiệu quả của bạn. Do đó, tránh những phiền nhiễu của việc luôn "trực tuyến" và học cách sử dụng các dịch vụ này một cách tiết kiệm.

8.- Nghỉ giải lao: Khi bạn lên kế hoạch cho ngày của mình, hãy để lại một số không gian để nghỉ ngơi. Tâm trí và cơ thể bạn cần tạm dừng để phục hồi năng lượng . Hãy nhớ rằng nghỉ ngơi không đồng nghĩa với lãng phí thời gian.Bạn có thể đọc báo hoặc uống cà phê, nhưng tránh làm gián đoạn người khác.

9.- Nghỉ ngơi: Giờ của ngủ họ là bắt buộc. Nghỉ ngơi cần thiết, và cung cấp cho thời gian đó tối đa các ưu tiên.

Tăng năng suất của bạn có thể có nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn, chẳng hạn như giảm căng thẳng , có thể tạo ra lo lắng , hồi hộp và lo lắng. Thư giãn, trở thành một người có tổ chức và tận hưởng công việc của bạn, để bạn có một cuộc sống chất lượng tuyệt vời.

Theo dõi chúng tôi trên Twitter và Facebook

Nếu bạn muốn nhận thêm thông tin về chủ đề này, đừng ngần ngại đăng ký với chúng tôi