• Tháng Tư 24, 2024

Một trong những thách thức mà hầu hết các cặp vợ chồng phải đối mặt trong suốt mối quan hệ của họ là đạt được đời sống tình dục thỏa mãn. Tình huống được nhìn thấy nhiều lần bị ảnh hưởng bởi những thói quen mà mỗi người có trong ngày của họ.

Theo chuyên gia Carmen López Sosa, giáo sư tình dục học tại Khoa Y của Đại học Salamanca, một chiến lược để cải thiện đời sống tình dục của bạn là bạn và đối tác của bạn được khuyến khích tìm kiếm ở mỗi bạn những lĩnh vực tạo ra khoái cảm nhất từ ​​cơ thể họ, tưởng tượng của họ và thành thật khi nói về việc họ muốn làm gì thí nghiệm

Bạn cũng có thể quan tâm: Hoạt động tình dục nhỏ có thể kích hoạt các cơn đau tim

Họ có thể làm hại gì?

Thói quen là một phần của thói quen hàng ngày của chúng tôi. Chúng là những hành động có thể có lợi cho sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta, nhưng những người khác có khả năng phá hoại đời sống tình dục của chúng ta, thậm chí còn hơn cả những định kiến ​​và định kiến.

Dưới đây chúng tôi trình bày 6 thói quen gây hại cho đời sống tình dục của bạn theo khoa học.

1. Khóc trong phim. Một nghiên cứu về Viện khoa học Weizmann Ở Israel, ông phát hiện ra rằng đàn ông, bằng cách ngửi nước mắt, hưng phấn tình dục của họ đã giảm đáng kể. Điều này là do testosterone đã giảm đáng kể ở các vùng não liên quan đến hưng phấn tình dục.

2. Đi xe đạp Yên xe đạp được thiết kế sao cho trọng lượng có thể nén các dây thần kinh và mạch máu của khu vực đáy chậu - sàn chậu - cần thiết cho hoạt động đúng đắn của các cơ quan tình dục, theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Yale ở Hoa Kỳ.

3. Uống cà phê. Tiêu thụ quá mức của nó có thể làm hỏng tuyến thượng thận, chịu trách nhiệm sản xuất một số hormone căng thẳng. Theo thời gian, nếu chức năng của tuyến thượng thận giảm xuống, các hormone khác trong cơ thể, chẳng hạn như hormone tình dục và tuyến giáp bị ảnh hưởng, làm giảm chất lượng đời sống tình dục. Điều này được chỉ định bởi một ấn phẩm của Huffington Post.

4. Uống soda. các Viện sức khỏe quốc gia phân phối một nghiên cứu liên kết soda với trầm cảm, một điều kiện ảnh hưởng đến ham muốn tình dục.

5. Sử dụng công nghệ. Cuộc sống của một cặp vợ chồng cũng bị ảnh hưởng và việc nói chúc ngủ ngon với máy tính xách tay thay vì người ngủ bên cạnh chúng ta trở nên phổ biến. Tại Hoa Kỳ, 67% người Mỹ đi ngủ bằng điện thoại di động.

Hãy nhớ rằng trong tay bạn đang cải thiện những thói quen này làm hỏng đời sống tình dục của bạn. Đừng quên điều đó! Đối tác của bạn sẽ đánh giá cao nó.