Hướng dẫn thiền cho trẻ em

• Tháng Tư 26, 2024

các hướng dẫn thiền đối với trẻ em là một thực tế ngày càng phổ biến trong trường học công cộng và riêng tư, bởi vì ảnh hưởng của chúng có tác động đến hành vi của sinh viên .

Tuy nhiên, hãy dạy cho những đứa trẻ thiền Nó thường là một kinh nghiệm bắt đầu ở nhà. Trong trường hợp trường học , nhóm trẻ em mà thiền một hoặc vài lần một tuần xuất hiện nhiều hơn khoan dung với những người khác và ít hơn hồi hộp , cho phép tốt hơn hiệu suất và cùng tồn tại .

các thiền là, trong số những thứ khác, một phương tiện dẫn chúng ta đến chiến thắng lương tâm . Do đó, trong một cuộc phỏng vấn với Nhận sức khỏe , các chuyên gia Dhyan Gulistan và Nirdosh Eidels , họ giải thích làm thế nào để biến nó thành một phần của cuộc sống của bạn:

Trong trường hợp của trẻ em, thiền Nó là một công cụ có thể đồng hành cùng bạn trong cuộc phiêu lưu khám phá thế giới và đưa ra những quyết định đúng đắn sẽ đánh dấu từng giai đoạn của cuộc đời bạn.

Thiền tích cực bao gồm dẫn dắt những người nhỏ bé thông qua suy tư. Và từ 6 hoặc 7 tuổi, họ đã có thể thực hiện kiểu thiền này, mục tiêu của họ là phát triển khả năng quan sát bản thân và chín tự nhiên thông qua một lương tâm và phản ánh của họ cảm xúc .  

Y HọC Video: Thiền cho trẻ em. "Kho báu tâm hồn" (Tháng Tư 2024).