Lòng biết ơn so với Ma Kết

• Tháng Tư 30, 2024

"Nuôi con sẽ dễ dàng hơn nhiều nếu hạnh phúc thời thơ ấu phụ thuộc vào lượng kem họ ăn và thời gian họ ở trong hồ bơi. Tuy nhiên, niềm vui hiện sinh, ở mọi lứa tuổi, phụ thuộc vào những cảm xúc tích cực mà chúng ta trải nghiệm ", đó là lòng biết ơn , giải thích Christine Carter , tác giả của cuốn sách "El aprendizaje de la felicidad" của biên tập Urano, người nói thêm rằng "những cảm xúc này được quyết định bởi các kỹ năng và thói quen chúng ta dạy cho con cái chúng ta."

Trong sự hình thành của trẻ em, chủ đề của lòng biết ơn không nên chỉ giới hạn ở việc học cách cảm ơn, cũng phải biết rằng đó là một cách để suy ngẫm và cảm nhận mọi thứ xảy ra với chúng, từ khả năng tận hưởng một khí hậu dễ ​​chịu hoặc quan sát cảnh tượng cung cấp một bầu trời rõ ràng, cho những gì người khác cung cấp cho chúng ta như sự giúp đỡ, hỗ trợ, tình bạn hoặc tình cảm.

Nếu những đứa trẻ học được điều này, chúng sẽ biết rằng hạnh phúc là như vậy, ở mọi nơi và chúng sẽ rõ ràng rằng cách nó đạt được không phụ thuộc vào việc có nhiều đồ chơi mong muốn hay thoát khỏi nó và ăn một nắm bánh quy khác, nhìn sâu hơn và phản ánh mọi thứ xảy ra với họ.

Bước đầu tiên nổi tiếng

Lòng biết ơn nên được thực hiện để ngăn chặn nó trở thành một chủ đề mà một ngày nào đó đã được thảo luận nhưng điều đó đã sớm bị lãng quên. Cuối cùng, tác giả nói rằng thực hành nó rất quan trọng và cực kỳ dễ làm, giải thích rằng bạn chỉ cần đếm và đếm lại tất cả những điều mà không chỉ cha mẹ biết ơn cảm thấy, mà cả những đứa trẻ nhỏ nhất trong nhà. :

1. Tạo một "danh sách cảm ơn" của gia đình, trong đó mọi người sẽ hợp tác và tốt nhất là trẻ em sẽ viết. Nó phải được đặt ở một nơi mà mọi người đều có thể nhìn thấy, như cửa tủ lạnh.
2. Viết thư cảm ơn, ngắn và dài. Điều này giúp các em hiểu rõ về những người quan trọng và có giá trị đối với chúng, cũng như lý do cho lòng biết ơn của chúng. Tin nhắn có thể được hình thành, vui vẻ hoặc ngọt ngào.
3. Người lớn có thể dạy trẻ cảm ơn, chỉ khi chúng làm quá, vì vậy hãy nhớ rằng giáo viên tốt nhất là ví dụ.

"Ngoài việc dạy trẻ em ít phải thất bại, thói quen biết ơn mang lại tất cả các loại lợi ích. Ví dụ, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng, so với những người không thực hành lòng biết ơn , những người đưa vào thực hành lòng biết ơn là những người nhiệt tình, tò mò và quyết định hơn đáng kể ", Christine Carter bình luận và kết luận:" Họ có xu hướng trở thành những người tốt bụng và hạnh phúc hơn ".

Theo thời gian, trẻ em có cơ hội cung cấp cho lịch sử cảm xúc của mình những khái niệm giúp chúng quyết đoán hơn trong cách sống, cũng như có được sự chắc chắn rằng trái tim của chúng được vận hành như thế một nhà vô địch thực sự, người biết cách nhận ra và đánh giá cao những mối quan hệ tình cảm mà anh ta có, từ khi còn rất nhỏ, anh ta đã trải nghiệm những lợi ích của việc cho, nhận và trả lại.

Giữa nghịch cảnh, khi dường như mọi thứ chống lại anh ta và mọi thứ không như mong đợi, một đứa trẻ đánh giá cao những gì anh ta sẽ được khuyến khích để xem sự thật là công cụ cho sự phát triển của chính mình vì anh ta cũng xem xét những gì trước mắt mình, bất kể kịch bản anh ấy trải qua cho anh ấy lý do để hạnh phúc và đó là một kho báu cho cuộc sống. Nếu bạn muốn biết thêm thông tin, hãy viết thư cho: bojorge@teleton.org.mx  

Theo dõi chúng tôi trên@GetQoralSức khỏe vàNhận sức khỏe trên Facebook

Bạn có muốn nhận thêm thông tin quan tâm của bạn?Đăng ký với chúng tôi