Hãy để họ thể hiện bản thân!

• Tháng Tư 25, 2024

Làm thế nào để hiểu cảm xúc ở trẻ? Nói chuyện cởi mở về tình cảm với con cái chúng ta là cách tốt nhất để dạy chúng hiểu và truyền đạt cảm xúc của chúng và của những người khác.

Các chuyên gia nói rằng thực tế là trẻ em có thể diễn đạt bằng lời nếu chúng cảm thấy vui hay buồn, lo lắng hay lo lắng, phấn khích hoặc tức giận, khiến chúng học cách nhận ra những gì đang xảy ra với chúng, kiểm soát cảm xúc và lắng nghe và hiểu những người khác Tất cả điều này tạo điều kiện cho sự tương tác xã hội của họ.

Luôn giữ liên lạc!

Những năm đầu đời là nền tảng cho sự hình thành trí tuệ cảm xúc của một người. Theo Nhà tâm lý học người Mexico, Claudia Santamaría, giáo sư tại Đại học Latinoamericana và chuyên gia về trẻ em và cảm xúc, điều rất quan trọng là phải biết các giai đoạn phát triển cảm xúc ở trẻ, đặc biệt là từ 0 đến 5 tuổi.

các Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF) tin rằng cảm xúc của con trai và con gái là có thật và rất mạnh mẽ. Ví dụ, trẻ em có thể trải qua cảm giác thất vọng khi chúng không thể làm điều gì đó hoặc bị từ chối một cái gì đó chúng muốn.

Tổ chức quốc tế chỉ ra rằng hình phạt về thể xác hoặc bất kỳ hành vi bạo lực nào đều gây bất lợi cho sự phát triển của trẻ em, bởi vì nó ủng hộ việc áp dụng các hành vi bạo lực.

Chiến lược kích thích trí tuệ cảm xúc

Theo các chuyên gia như Daniel Goleman, tác giả của cuốn sách "Trí tuệ cảm xúc", Có một số chiến lược nhưng chúng nổi bật:

1. Đặt tên cho cảm xúc và cảm xúc , giống như tức giận hoặc buồn bã, giúp trẻ em nhận ra chúng khi chúng cảm thấy chúng. Biết những gì họ cảm thấy có thể giúp họ đối phó với cảm xúc đó.
2. Định hướng chúng. Một khi họ biết cách nhận ra cảm xúc của mình, điều quan trọng là cung cấp cho họ các quy tắc cơ bản để đối phó với chúng. Một ví dụ: trong trường hợp tức giận, họ nên học cách không làm tổn thương bản thân hoặc người khác và giải thích những gì họ có thể làm, chẳng hạn như vẽ những hình ảnh tức giận hoặc học cách thư giãn khi họ lo lắng hoặc buồn bã.
3. Ca ngợi sự tích cực. Khi bạn đối mặt với cảm xúc của mình tốt hoặc thể hiện sự quan tâm đến người khác, bạn phải chúc mừng họ và khiến họ cảm thấy rằng bạn nhận ra điều đó.
4. Dạy chúng bằng ví dụ. Đây là cách tốt nhất để con bạn hiểu cách thể hiện cảm xúc đầy đủ, không gây hại. Ví dụ, nếu bạn đã có một ngày tồi tệ tại văn phòng, hãy đi dạo thay vì la hét và thậm chí với người khác.

Nếu bạn có một vụ nổ nóng tính trước mặt con cái, hãy nói chuyện với chúng sau và nói với chúng tại sao bạn tức giận; chỉ ra rằng bạn đã đối mặt với cảm xúc của mình một cách sai lầm và rằng bạn sẽ cố gắng làm tốt hơn vào lần sau. Hãy nhớ rằng một đứa trẻ được yêu thương sẽ là một người trưởng thành tự tin.