• Tháng Tư 30, 2024

Trái cây rất cần thiết cho trẻ em và điều quan trọng là bao gồm chúng trong cho ăn , bởi vì chúng cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển mạnh mẽ và khỏe mạnh.

Một số chuyên gia cho rằng các chất dinh dưỡng của trái cây Họ hành động để cải thiện các quá trình hữu cơ của trẻ em và cung cấp cho chúng sự tăng trưởng đầy đủ.

Bạn cũng có thể quan tâm: 7 loại trái cây giúp cải thiện tiêu hóa của bạn

Trái cây, quan trọng cho sự phát triển của nó!

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí sức khỏe học đường , một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng cung cấp sự phát triển trí não đầy đủ, vì vậy ăn trái cây tươi giúp trẻ em thực hiện.

Mặt khác, trong ChọnMyPlate.gov Chi tiết là các vitamin và khoáng chất của trái cây duy trì sức khỏe gan tốt ở trẻ em, vì vậy chúng làm giảm sự xuất hiện của sỏi thận và có xương chắc khỏe.

Ngay cả các nhà nghiên cứu từ Harvard Họ chỉ ra rằng chế độ ăn nhiều trái cây giúp giảm nguy cơ mắc các loại ung thư khác nhau như cổ họng, thực quản và dạ dày, cũng như ung thư phổi.

Duy trì chế độ ăn uống cân bằng ở mọi lứa tuổi, không chỉ giúp bạn duy trì cân nặng khỏe mạnh mà còn giúp bạn tránh xa các bệnh như hen suyễn, tiểu đường và Béo phì .

Nếu bạn muốn biết loại trái cây nào phù hợp với trẻ em, hãy kiểm tra bộ sưu tập ảnh và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa về việc kết hợp các loại thực phẩm mới vào chế độ ăn của trẻ. Còn bạn, những trái cây nào bạn đã cho bé ăn?

Y HọC Video: 16 NHÀ BẾP THIÊN TÀI HACKS (Tháng Tư 2024).