Instagram và Facebook có thể gây trầm cảm

• Có Thể 1, 2024

Dành thời gian trên mạng xã hội có thể dẫn đến cảm giác tiêu cực, chẳng hạn như trầm cảm , ghen tị, thất vọng và cô lập; đặc biệt, trên Instagram, trên Facebook, theo một nghiên cứu chung được thực hiện bởi Đại học Humboldt của Berlin và Đại học Kỹ thuật Darmstadt.

Theo nghĩa này, theo các nhà nghiên cứu của Viện máy tính con người tại Carnegie Mellon , những người giao tiếp không thường xuyên trên mạng xã hội, nhưng những người đọc tin nhắn hoặc trạng thái của bạn bè và nhìn vào hình ảnh của họ, có xu hướng ít hài lòng với cuộc sống của chính họ, điều này có thể dẫn đến trầm cảm .

"Nếu số giờ bạn dành cho Facebook mà bạn đầu tư để xem trạng thái và ảnh của người khác (đặc biệt là ảnh kỳ nghỉ), thì khoa học xác nhận rằng bạn đã tham gia vào mối quan hệ buồn bã bán đồng thuận với Facebook và bạn cần phải phá vỡ chu kỳ", ông giải thích. Hanna Krasnova, đồng tác giả của nghiên cứu "Facebook và ghen tị".

Trên Instagram "bạn có nhiều tín hiệu rõ ràng và tiềm ẩn từ những người hạnh phúc, giàu có và thành công hơn là cập nhật trạng thái", Hanna Krasnova nói. "Một bức ảnh có thể mạnh mẽ bằng cách kích thích sự so sánh xã hội ngay lập tức và nó có thể gây ra cảm giác tự ti."

Sau khi theo dõi một nhóm người dùng mạng xã hội, chuyên gia quan sát thấy rằng các ngày lễ hoặc hoạt động giải trí của người khác, là những người gây ra cảm giác ghen tị lớn hơn; tiếp theo là các tương tác xã hội, chẳng hạn như thấy một người bạn thực hiện nhiều mong muốn ảo hơn về ngày sinh nhật hạnh phúc mà người ta đã nhận được cho ngày sinh nhật của chính mình.

Những gì xảy ra trong các mạng xã hội khác với những gì xảy ra trong các mối quan hệ trực diện, nơi sự đố kị được thúc đẩy bởi sự thành công, tài năng và tài sản của người khác.

Tuy nhiên, những cảm xúc này đã có mặt ở hơn 30% những người tham gia nghiên cứu, trong đó, các chuyên gia khuyến khích rất nhiều sự quan tâm nhất định khi chọn "bạn bè" của họ và những bức ảnh họ chia sẻ trên mạng xã hội, cũng như các mối quan hệ đặc quyền trong một môi trường thực tế.