• Tháng Tư 23, 2024

Dầu có nguồn gốc tự nhiên có nhiều lợi ích cho cơ thể. Ngày nay chúng ta sống trong một thế giới nơi người ta biết rằng tốt hơn là tiêu thụ thực phẩm tự nhiên hơn là những thực phẩm chứa nhiều chất bảo quản và hóa chất, vì vậy chúng ta sẽ so sánh giữa Dầu dừa vs dầu bơ.

Bạn cũng có thể xem: Dầu dừa để giảm cân

Cả hai dầu dừa giống như bơ được sử dụng để nấu ăn. Chúng được coi là chất béo tốt và không ảnh hưởng đến sức khỏe của những người thường xuyên tiêu thụ chúng; Điều này là do những gì được coi là "chất béo tốt" không làm cho bạn béo hoặc tăng mức cholesterol trong máu.

Sau đó, bạn sẽ biết sự khác biệt giữa chúng để đánh giá cái nào trong hai phù hợp với nhu cầu của bạn:

Lợi ích của dầu dừa

• Tóc bóng
• Làm mềm da
• Điều chỉnh nồng độ cholesterol
• Giảm béo
• Cải thiện đường ruột

Một nghiên cứu được công bố bởi Đại học Princeton , nói rằng dầu dừa có chứa các khoáng chất thâm nhập vào các sợi tóc và góp phần vào sự phát triển của chúng.

Lợi ích của dầu bơ

• Loại bỏ độc tố
• Cải thiện lưu thông
• Kích thích tái tạo da
• Chống oxy hóa tế bào