• Có Thể 1, 2024

Hiện nay, nhịp sống hàng ngày đòi hỏi phải thực hiện các nhiệm vụ khác nhau để hoàn thành các vấn đề lao động và cá nhân. Kể từ khi bắt đầu ngày, đồng hồ báo thức cho biết đã đến lúc bắt đầu với các hoạt động và khi đêm đến, hầu hết các nhiệm vụ phải được hoàn thành. Sắp xếp thời gian của bạn tốt hơn Đó là chìa khóa thành công để hoàn thành mọi thứ mà không bị hỗn loạn.

Khi bạn có cảm giác rằng nhiều hoạt động được thực hiện không đạt được mục tiêu, điều đó có nghĩa là một cái gì đó không được thực hiện tốt và tổ chức tồi tệ của thời gian của bạn đang dẫn đến trì hoãn hoặc thậm chí bị sợ hãi căng thẳng .

Tìm giải pháp

Ở Mexico, theo thống kê từ Viện an sinh xã hội Mexico (IMSS), ba phần tư nhân viên phải chịu đựng công việc căng thẳng . Đó là lý do tại sao bạn biết cách tổ chức thời gian tốt hơn, điều này sẽ giúp bạn cảm thấy năng suất hơn và sử dụng tốt hơn các nguồn lực của mình.

Chúng tôi chia sẻ với bạn 7 thói quen để tổ chức tốt hơn thời gian của bạn mà bạn có thể bắt đầu đưa vào thực tế từ hôm nay, một số từ Rebeca Labara, nhà văn của cổng thông tin thành công atrendylifestyle.com:

1. Kế hoạch. Bắt đầu kế hoạch một ngày của bạn những nhiệm vụ "chính" bạn cần thực hiện mà không thất bại. Những thứ mà bạn phải cung cấp theo kế hoạch làm việc hoặc các cuộc hẹn mà bạn đã có, chẳng hạn như đi đến nha sĩ.

2. Đánh dấu một lịch trình. Điều này áp dụng cho các vấn đề công việc và cá nhân, vì theo cách đó bạn sẽ phải tham gia và do đó hoàn thành nó. Quyết định rằng từ 7 đến 8 giờ sáng, chẳng hạn, bạn nên kiểm tra tất cả các email công việc của mình.

3. Đánh dấu ưu tiên. Bắt đầu bằng cách thực hiện các nhiệm vụ quan trọng nhất hoặc phức tạp, vì vậy những gì tiếp tục sẽ dễ thực hiện hơn. Báo cáo hàng tháng về các hoạt động hoặc, trong nhà, khắc phục sự cố rò rỉ nước không thể chờ đợi là những ví dụ về điểm này.

4. Sử dụng chương trình nghị sự hàng tuần. Cái này Nó sẽ giúp bạn có một ý tưởng chung về thời gian của bạn để biết nó bão hòa như thế nào. Nếu một người bạn yêu cầu bạn gặp nhau trong tuần, trước tiên hãy kiểm tra nếu có thể mà không làm phức tạp các hoạt động khác.

5. Nhiệm vụ nhóm tương tự ; Ví dụ: nếu bạn cần thực hiện 15 cuộc gọi, lý tưởng nhất là bạn sẽ thực hiện tất cả chúng cùng một lúc, vì vậy bạn sẽ kết thúc với nhau.

6. Tránh nhảy từ nhiệm vụ này sang nhiệm vụ khác , điều này sẽ chỉ trì hoãn bạn nhiều hơn bởi vì bạn sẽ có một số hoạt động chưa hoàn thành mà sau này sẽ đưa bạn lâu hơn.

7. Phổ biến , khi bạn đọc nó, theo cách này, bạn sẽ có một động lực để tiếp tục và sử dụng thời gian của bạn một cách hiệu quả.

Cách tốt nhất để sắp xếp thời gian của bạn là nhận thức được các hoạt động bạn phải hoàn thành, do đó bạn sẽ không đánh mất chúng và bạn sẽ có thể thực hiện tất cả chúng một cách kịp thời. Thêm vào đó bạn sẽ cảm thấy hài lòng, hạnh phúc và bớt lo lắng.

Y HọC Video: Nhiều ý kiến tại hội thảo “tìm giải pháp chống ngập tại TP HCM”| VTC14 (Có Thể 2024).