• Tháng Tư 30, 2024

Đó không phải là một phỏng đoán! Quá trình lão hóa ít rõ ràng hơn ở phụ nữ do các yếu tố quyết định: mang thai và cho con bú, các giai đoạn tạo ra sự quá tải cho sinh vật và do đó tạo ra sự thay đổi nội tiết tố và thể chất, cũng làm trì hoãn sự thoái hóa tế bào. Mặc dù, điều này có thể bị cản trở bởi một số thói quen?

Ban đầu, sự suy giảm của sinh vật là không thể cảm nhận được, điều này bởi vì có số lượng tế bào lớn hơn, hoặc nhiều công suất hơn, nó cần để hoạt động, "nói Rosa López, người phát ngôn của Hiệp hội Lão khoa và Lão khoa Tây Ban Nha .

Kẻ thù chia sẻ ngày của bạn

Mặc dù, các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện sau 30 năm, nhưng phải mất mười năm trước khi chúng bắt đầu tập luyện và thường được tăng tốc bởi những thói quen gây ra lão hóa sớm.

1. Nhiều hoạt động cùng một lúc

Dành cho Raymond Casciari, giám đốc y tế của Bệnh viện San Jose ở Orange, California , thói quen suy nghĩ và thực hiện nhiều hành động cùng một lúc điều duy nhất gây ra là sự giải phóng quá mức các gốc tự do, do căng thẳng. Những phân tử này làm hỏng các tế bào, tạo ra sự suy giảm sâu hơn.

2. Tạm biệt marathon truyền hình

Khi bạn ngồi trước TV trong 30 phút, cơ thể bạn bắt đầu tích tụ nhiều đường hơn, điều này làm tăng khả năng bạn bị thừa cân; mà về lâu dài sẽ giảm tuổi thọ của bạn xuống 22 phút, theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí y học thể thao Anh. Điều này cũng áp dụng nếu bạn dành nhiều giờ trước bàn làm việc của bạn.

3. Chăm sóc mắt kém

Vùng da nằm trong đường viền của mắt mỏng hơn và dễ bị tổn thương hơn so với phần còn lại của khuôn mặt; lý do tại sao nó cho thấy những dấu hiệu đầu tiên của tuổi tác. Lựa chọn tốt nhất cho sự chăm sóc của bạn là một loại kem giàu chất chống oxy hóa, axit hyaluronic và vitamin C. Vì những chất này thúc đẩy sự hình thành collagen và elastin, điều này được chỉ định bởi Bác sĩ da liễu Susan Stuart .

4. Bạn ngủ với khuôn mặt của bạn theo hướng gối

Nằm ngửa hoặc với một bên mặt nằm trên gối làm tăng tốc sự hình thành nếp nhăn. Điều này là do các mô liên kết và collagen ở mặt yếu đi, làm cho da kém săn chắc hơn, như được mô tả bởi Bác sĩ da liễu James C. Marotta.

Một thói quen khác có thể khiến bạn già đi là giữ ấm cho ngôi nhà của bạn. Theo chuyên gia Marotta, việc sử dụng máy điều nhiệt có thể gây khô da, gây bong tróc và vết hằn trên lớp biểu bì của bạn.

Bởi vì bạn đã đọc ...

Tại sao những người có hình xăm hấp dẫn?

Thời kỳ mãn kinh kéo dài bao lâu và triệu chứng đầu tiên của nó là gì

Thiết bị nguy hiểm nhất trong phòng tập thể dục

Ăn yến mạch có lợi ... Bạn sẽ bị mê hoặc!

Y HọC Video: ???? Đàm Vĩnh Hưng viết một danh sách rất dài những kẻ thù: "Sẽ có một ngày xoá sổ từng người một!" (Tháng Tư 2024).