Bạn có hydrat hóa làn da của bạn đúng cách?

• Có Thể 7, 2024

Có một làn da ngậm nước, cho phép lớp biểu bì trông tươi tắn, trẻ trung và mịn màng; một khía cạnh ngược lại khi nó bị mất nước được đặc trưng, ​​ngoài việc thiếu nước, bởi một kết cấu chặt chẽ, nhăn và dễ bị bong tróc.

Theo chuyên gia Miquel Ribera , bác sĩ da liễu Bệnh viện Đại học Sabadell và phó chủ tịch của Viện Hàn lâm Da liễu Tây Ban Nha, để có một làn da ngậm nước cần được chăm sóc hàng ngày, nhưng bạn không bao giờ nên đi đến cực đoan.

Tuy nhiên, những gì ủng hộ hoặc gây hại cho làn da của bạn? Nhận sức khỏe cung cấp cho bạn 3 huyền thoại về các hành động ảnh hưởng đến quá trình hydrat hóa làn da của bạn:

1. Huyền thoại Uống nhiều nước là đủ để có làn da ngậm nước.

Sự thật Dành cho Annika Schrader , nhà nghiên cứu của Nivea , lượng nước bạn uống không có ảnh hưởng đến quá trình hydrat hóa tối ưu của lớp biểu bì. Một trong những yếu tố quan trọng nhất là cách nó được phân phối trong các lớp khác nhau của da. Vì vậy, mặc dù nước uống là quan trọng, nhưng nó không đủ

2. Huyền thoại Da dầu không cần hydrat hóa.

Sự thật Việc sản xuất bã nhờn của những làn da này làm cho lớp phủ thủy phân của nó hiệu quả hơn khi làm chậm quá trình mất nước, nhưng điều này không có nghĩa là nó luôn luôn đủ.

Có rất nhiều phụ nữ (đặc biệt là phụ nữ trẻ), có thể làm mà không cần kem dưỡng ẩm nhưng với thời gian và điều kiện bên ngoài (thời tiết) sẽ cần thêm trợ giúp.

3. Huyền thoại Stress là một trong những yếu tố ảnh hưởng lớn nhất đến mức độ hydrat hóa của da.

Sự thật Chuyên gia Ribera, trong một nghiên cứu được thực hiện bởi công ty Bồ câu , đã đề cập rằng đó là một niềm tin sai lầm. Căng thẳng được quy cho tất cả các tệ nạn.

Mặc dù sự thật là căng thẳng là nguyên nhân gây ra hoặc làm nặng thêm nhiều bệnh, liên quan đến việc hydrat hóa của da có ảnh hưởng tối thiểu, và nếu bạn có nó, nó sẽ đi theo hướng ngược lại.

Căng thẳng làm tăng tiết mồ hôi và tiết bã nhờn, và trong mọi trường hợp góp phần làm cho da bị béo hơn.

Duy trì một làn da ngậm nước là điều cần thiết cho sự xuất hiện của bạn, nhưng cũng cho sức khỏe của bạn. Hãy nhớ rằng vẻ đẹp phản ánh, không chỉ thói quen của bạn, mà cả hạnh phúc tình cảm của bạn. Hãy chăm sóc và yêu thương chính mình!