Thở đúng giúp loại bỏ cellulite

• Tháng Tư 29, 2024

Hầu hết phụ nữ phải chịu đựng cellulite , một vấn đề thẩm mỹ tác động đến lòng tự trọng của những người bị ảnh hưởng, do sự xuất hiện xấu mà nó tạo ra trong cơ thể bạn.

Còn được gọi là da cam đó là về tiền gửi của dầu mỡ tạo thành một loại phình bên dưới da , với một khía cạnh của viêm .

Sự tích lũy thường xuyên nói lên ảnh hưởng đến hông, bụng dưới, đùi và mông. Phần lớn các trường hợp được đăng ký ở phụ nữ hơn nam giới, do sự khác biệt về nội tiết tố và sinh lý.

Tuy nhiên, một số chuyên gia đã tìm thấy các kỹ thuật ủng hộ sự biến mất của nó hoặc, đơn giản, để ngăn chặn nó, vì đó là trường hợp chính xác hô hấp .

Theo Tạp chí Club de Corredores , thở đúng cách trong khi luyện tập tập thể dục hiếu khí, được giữ lại và tích lũy trong máu , ở dạng khí hòa tan, một phần dư nhất định của carbon dioxide (CO2), được phân phối cho khăn giấy và tạo ra lipolysis (phá hủy các tế bào mỡ).

Nói cách khác, CO2 tạo ra sự giãn mạch và cải thiện tốc độ vi tuần hoàn. các dệt nhận được nhiều hơn oxy , độc tố được loại bỏ và phù nề giảm.

Các kết quả đầu tiên được quan sát ngay lập tức, bởi vì nó cải thiện chất lượng của dệt , da nó trở nên mịn màng hơn và các khu vực bị ảnh hưởng trở nên mỏng hơn.

Học cách ngăn ngừa vỏ cam

Với 10 mẹo đơn giản này, bạn có thể ngăn chặn sự xuất hiện của cellulite hoặc giảm vấn đề thẩm mỹ này:

Hãy nhớ rằng hydrat hóa nó là điều cần thiết để duy trì tốt oxy hóa cơ thể, sẽ được phản ánh trong da và trong sự an toàn cá nhân của bạn.

Cho đến hôm nay anh ấy thực hiện các bài tập aerobic tốt hô hấp , để chiến đấu cellulite , thừa dầu mỡ trong cơ thể, sự thiếu sót , cũng như lão hóa cơ thể và khuôn mặt.