• Có Thể 5, 2024

Không có gì thư giãn hơn là tận hưởng gió trên khuôn mặt của bạn khi bạn làm một sự nghiệp ngắn với tốc độ không đổi, nhưng, bạn có biết rằng chạy tăng của bạn sáng tạo ?

Theo một bài báo được công bố trên Bách khoa Colombia , khi chạy, bạn kiểm soát các xung động của mình, cải thiện trí nhớ, tập trung tốt hơn và nâng cao khả năng sáng tạo của bạn, các đặc điểm giúp bạn tận hưởng các hoạt động văn hóa nhiều hơn.

Sự nghiệp thiên về văn hóa

Vì lý do này, American Express Anh ta đã chuyển đổi hơn năm ngàn người tham gia "Người bảo vệ văn hóa" trong Cuộc đua thứ 4 với Nguyên nhân là 5 và 10 km.

Những người tham gia cuộc đua không chỉ thu được lợi ích cho sức khỏe tinh thần của họ, mà họ còn hỗ trợ ba bảo tàng: Interactivo de economía (MIDE), Nghệ thuật đại chúng (MAP) và Tamayo de Arte Contemporáneo.

Các tài nguyên được thu thập thông qua đăng ký sẽ được sử dụng trong các chương trình giáo dục tập trung vào trẻ em và thanh thiếu niên trong các tình huống dễ bị tổn thương.

Từ nhỏ!

Để có một đầu óc sáng tạo và đánh giá cao văn hóa từ bất kỳ quan điểm nào, điều quan trọng là phải thúc đẩy sở thích chạy bộ từ khi còn nhỏ thông qua trò chơi.

Vì vậy, đừng ngần ngại thực hành hoạt động thể chất hiếu khí trong gia đình; và tốt nhất là vào buổi sáng, đó là khi bộ não của bạn hoạt động nhiều hơn và sẵn sàng học hỏi và tạo ra những điều mới.