• Có Thể 3, 2024

Chuyện hoang đường! Thực hiện các động tác ngồi lên không giúp bạn có một bụng phẳng Loại bài tập cục bộ này không làm giảm cm, nó chỉ tăng cường cơ bắp, nói Rodrigo Ramírez, chuyên gia của Đại học Hồ, ở Chile .

Tại sao? các học gợi ý rằng mô mỡ (mỡ cơ thể) đốt cháy đồng thời trong các bể khác nhau, nơi nó được tích lũy; nhưng, nếu bạn kết hợp động tác này với một tư thế thẳng khi đi bộ qua văn phòng hoặc đường phố, "cái bụng" đó sẽ giảm đi.

Chăm sóc = Đau khổ

Mặc dù phân bố của nó là chung trong sinh vật, mô mỡ Nó tích lũy với số lượng lớn hơn ở lòng bàn tay, lòng bàn chân và xung quanh nội tạng bụng.

Để nói lời tạm biệt với người đến sau, những người bạn của chúng tôi đã nói với tôi rằng Lola cho bạn một chút "sự quan tâm" sẽ giúp bạn có một cái bụng phẳng. Kiểm tra video!

Ngoài thẩm mỹ

2, 6 triệu người chết vì béo phì và thừa cân, Tổ chức Y tế Thế giới cho biết. Vì hoạt động của các mạch máu giảm do chất béo tích lũy, chỉ ra Đại học Johns Hopkins.