• Tháng Tư 29, 2024

Nếu gần đây bạn cảm thấy ngày càng mệt mỏi, bạn đã nhận thấy rằng các nếp nhăn và tóc bạc xuất hiện, điều có khả năng nhất là bạn công việc đang già đi bạn .

Một cuộc điều tra của Thẩm mỹ Merz cho thấy rằng có năm ngành nghề sẽ khiến bạn già đi nhanh hơn bình thường do sự căng thẳng của việc tập thể dục chúng, có thêm giờ làm việc và ngủ ít hơn.

Và bạn làm việc trong bất kỳ trong số họ?

Quảng cáo và báo chí

Hai ngành nghề này đứng đầu số một trong danh sách. Sự căng thẳng về thể chất, cảm xúc và trí tuệ mà họ sống rất cao.

Ngành năng lượng

Thời gian làm việc dài và ngủ ít là những gì tác động nhiều nhất đến những người lao động này.

Nhân sự

Nơi thứ ba của ngành nghề đó nhiều tuổi . Đối với những chuyên gia này, việc phải phân tích sâu, tìm kiếm nhân sự là vô cùng căng thẳng.

Tiếp thị và quan hệ công chúng

Nhiều người có thể nghĩ rằng đây là những nghề rất buồn cười, nhưng những người luyện tập chúng lại hao mòn về thể chất và tinh thần.

Khách sạn

Làm việc trong lĩnh vực này rất căng thẳng vì bạn phải làm hài lòng rất nhiều người trong các dịch vụ khác nhau.

Bạn có thể làm gì

Nếu bạn có bất kỳ ngành nghề nào trong số này hãy cố gắng:

1. Làm cho của bạn công việc Điều tốt nhất bạn có thể, trong thời gian và hình thức.

2. Tự tổ chức để thời gian của bạn được năng suất và đừng căng thẳng vì bạn không hoàn thành bông tai của bạn.

3. Nếu bạn cảm thấy căng thẳng chi phối bạn, hãy nói chuyện với sếp để giải quyết tình huống có thể cản trở bạn. năng suất và sự tập trung.

4. Thư giãn với một chút âm nhạc hoặc đi bộ 10 phút gần bạn văn phòng .

Bởi vì bạn đọc nó

3 điều bạn nên ăn để loại bỏ mỡ thừa từ bụng

Thời gian của giai đoạn của bạn cho thấy bạn có khả năng sinh sản như thế nào

7 thực phẩm bạn nên tránh để giảm cân

Điều gì xảy ra trong cơ thể bạn khi bạn hạnh phúc