Các bước đầu tiên để làm theo khi con bạn bị AT

• Có Thể 4, 2024

Là cha mẹ, bước đầu tiên trong điều trị rối loạn ăn uống ở trẻ là hiểu rằng những gì chúng trải qua nó không chỉ là một vấn đề vì trọng lượng của nó . "Thói quen của một chế độ ăn uống lành mạnh và ý chí không phải là yếu tố duy nhất khiến vấn đề biến mất", ông nói. Michele Siegel , tác giả của cuốn sách "Sống sót sau một rối loạn ăn uống".

các rối loạn ăn uống họ thực sự là một vấn đề tâm lý ai sử dụng thức ăn và kiểm soát cân nặng để giải quyết những khó khăn cảm xúc tiềm ẩn và cần được chú ý.

Tuy nhiên, mỗi rối loạn đòi hỏi cách tiếp cận khác nhau. Khi con bạn có thứ này vấn đề , các quy tắc của gia đình phải phát triển để thích nghi với đứa trẻ bị rối loạn và phát triển một thái độ khỏe mạnh hướng tới bữa ăn và chế độ ăn kiêng .

Làm thế nào để trình bày tình huống cho các thành viên còn lại của gia đình ? Những điều bạn sẽ nói với con của bạn là gì? Trước hết, nó là bắt buộc thận trọng , kể từ khi cuộc trò chuyện Nó có thể gây khó chịu và cản trở sự phục hồi của con bạn. Theo Siegel, các hướng dẫn sau đây có thể giúp:

1. Hãy nghĩ ai là người nói tốt nhất . Nói chuyện với người phối ngẫu của bạn, nếu bạn là người nói chuyện, hoặc nếu họ nên là cả hai, nhưng điều không nên làm, là liên quan đến phần còn lại của gia đình cho đến khi họ nói chuyện riêng.
2. Chọn một khoảnh khắc khi bạn cảm thấy bình tĩnh để nói chuyện. Đừng nêu lên mối quan tâm của bạn nếu bạn tức giận, buồn bã hoặc tổn thương. Các cuộc đối đầu sẽ chỉ khiến con bạn trở nên phòng thủ và mất liên lạc. Anh ta hoặc cô ta có thể coi đó là một lời chỉ trích hoặc tấn công.
3. Chọn một khoảnh khắc khi bạn biết bạn sẽ không bị gián đoạn. Áp lực của thời gian có thể giới hạn nó để thảo luận về tình hình. Chọn một thời gian khi cả hai bạn có tất cả thời gian bạn cần nói chuyện.
4. Cân nhắc viết những gì bạn muốn nói. Không thể tránh khỏi cảm giác lo lắng hoặc lo lắng khi nói về chủ đề này, vì vậy hãy dành thời gian bạn cần, viết một ghi chú để đặt hàng ý tưởng của bạn.