Tình bạn cải thiện sức khỏe

• Tháng Tư 29, 2024

Bạn đã bao giờ cảm thấy tốt hơn sau khi nhìn thấy một người bạn? Không phải ngẫu nhiên, các nghiên cứu khoa học đã phát hiện ra rằng tình bạn tăng cường chức năng của hệ thống miễn dịch , làm giảm căng thẳng , trầm cảm và thậm chí kéo dài cuộc sống.

Nghiên cứu không phân biệt giữa những người bạn suốt đời hoặc những người bạn vừa gặp, mà là đi ra ngoài và giao tiếp với ai đó.

Sống cùng với bạn bè giúp "thoát khỏi chính mình" và làm gián đoạn cuộc đối thoại nội bộ (đôi khi không lành mạnh lắm), để tạo ra một cuộc trò chuyện bên ngoài vui vẻ, lành mạnh và sáng tạo hơn một chút.

Ngoài ra, hầu hết thời gian họ giúp chúng tôi khắc phục các vấn đề cá nhân của mình, để hình dung mọi thứ tốt hơn và chúng tôi biết rằng trong đó chúng tôi luôn có thể đếm, vì vậy chúng tôi lòng tự trọng nó tăng lên

Hôm nay là một ngày tốt, cũng như nhiều ngày khác trong năm để đánh giá cao tình bạn xung quanh chúng ta (bao gồm cả các thành viên gia đình mà bạn cũng coi là bạn bè) và biết rằng họ đóng một phần quan trọng trong cuộc sống và trong cuộc sống của bạn. sức khỏe . Chúc mừng ngày của bạn và những người thân yêu của bạn! Bạn có muốn biết thêm chủ đề quan tâm? Tìm tôi tại: tumejorversiondti.com/blog/

Theo dõi chúng tôi trên # 246D93 "> @ GetQoralHealth và # 246D93"> GetQoralHealth trên Facebook