Người dùng phòng tập có nguy cơ bị rối loạn cơ thể

• Có Thể 5, 2024

Tập thể dục là rất quan trọng để giữ sức khỏe và phù hợp. Tuy nhiên, những người đến câu lạc bộ thể thao hoặc đến phòng tập thể dục và có vấn đề về lòng tự trọng có nguy cơ phát triển rối loạn cơ thể , được biết đến như là chán ăn .

Rối loạn này được đặc trưng bởi một nỗi ám ảnh để tập thể dục hơn hai giờ một ngày; đàn ông và phụ nữ muốn có một thân hình vạm vỡ và trên đó họ dựa trên giá trị của họ.

Về vấn đề này, bác sĩ Consuelo Escoto, nhà nghiên cứu tại Trung tâm Đại học UAEM Ecatepec, cho biết: "Mọi người dễ bị rơi vào rối loạn cơ thể họ là những người cầu toàn và những người tập trung tất cả giá trị của họ vào hình ảnh cơ thể ".

Escoto Ponce de León, cho biết hồ sơ của những người rơi vào rối loạn cảm xúc này, còn được gọi là chán ăn :

1. Họ tập thể dục ít nhất hai giờ mỗi ngày.2. Họ tập thể dục sáu hoặc bảy ngày một tuần.3. Họ thậm chí có thể từ bỏ công việc của mình, vì họ "tin" rằng họ cần dành nhiều thời gian hơn cho cơ thể. 4. Nếu vì một lý do nào đó, họ không thể tập thể dục, họ cảm thấy tồi tệ, xấu xí, trống rỗng và buồn bã. Hạnh phúc của bạn phụ thuộc vào cơ thể của bạn. 5. Đôi khi nỗi ám ảnh là rất nhiều mà ngay cả với nước mắt hoặc trong điều kiện không phù hợp, luyện tập thể dục.

Củng cố cảm xúc

Nhà nghiên cứu từ Trung tâm Đại học UAEM, Ecatepec, chỉ ra rằng rối loạn này rất khó xác định, vì người này không chấp nhận, anh ta nói dối về giờ làm việc của mình, nhưng là một rối loạn lo âu , phải được xử lý một cách toàn vẹn:

"Trong rối loạn cơ thể Chúng tôi vượt qua giới hạn của người khỏe mạnh đến bệnh lý, tại thời điểm này đang ảnh hưởng đến đời sống xã hội, công việc hoặc tình cảm của bạn. Do đó, cần có sự giúp đỡ về tâm lý và sự chấp nhận rằng người đó cần sự giúp đỡ. "

Tuy nhiên, một trong những yếu tố ngăn cản mọi người nhận ra rằng thực hiện quá nhiều giờ tập thể dục hoặc chỉ tập trung vào phát triển cơ bắp về cơ thể bạn, nó không khỏe mạnh, bởi vì những người xung quanh bạn củng cố ý tưởng rằng họ trông ổn:

"Một sai lầm nghiêm trọng mà tất cả mọi người mắc phải là khi chúng ta thấy sự thay đổi mạnh mẽ trong cơ thể của một người mà chúng ta nói, bạn trông đẹp như thế nào, bạn trông trẻ hơn, đẹp trai hơn và đó không phải là trường hợp.

Escoto Ponce de León, khẳng định rằng cần phải có một cuộc sống lành mạnh và không phải là nỗi ám ảnh đối với thực phẩm hoặc thực hiện các bài tập thể dục khắc nghiệt, bởi vì chúng là những vấn đề cảm xúc len lỏi và có thể chấm dứt cuộc sống của mọi người.