5 ứng dụng để chăm sóc con số của bạn

• Tháng Tư 30, 2024

Hiện tại, điện thoại thông minh họ là những đồng minh tốt nhất cho chăm sóc con số của bạn . Thông qua các ứng dụng đơn giản, bạn có thể kiểm soát calo mà bạn tiêu thụ hàng ngày, bạn hoạt động thể chất v.v. Họ là những hướng dẫn tốt nhất để đạt được hạnh phúc tổng thể của bạn. Nhận sức khỏe Đây là năm cái tốt nhất.

1. Thể dục tim: Thông qua camera điện thoại, bạn có thể lấy mạch của mình; bằng cách này bạn biết trạng thái vật lý của bạn. Nó cũng tạo ra một lịch sử với các biểu đồ để biết bạn đã tiến bộ như thế nào sức khỏe tim mạch .

2. Tập yoga: Nó giúp bạn chọn thói quen và mức độ khó khăn. Ứng dụng này hướng dẫn bạn thông qua hình ảnh động để làm cho các tư thế chính xác.

3. Nhiệt lượng: Đo các phần của thực phẩm của bạn và phân loại chúng là lành mạnh, phế liệu và trung bình.

4. Huấn luyện viên Poket: Nó bao gồm một hướng dẫn để thực hiện khác nhau bài tập trong phòng tập thể dục Nó cũng cung cấp cho bạn các thói quen hoàn chỉnh theo thời gian của phiên và các thiết bị bạn phải đào tạo.

5. Mục tiêu tập thể dục ABC: Nó cung cấp cho bạn lời khuyên để làm việc và tăng cường khác nhau cơ bắp . Bao gồm các máy tính để có kết quả tốt hơn trong thói quen của bạn.

Hãy nhớ rằng các ứng dụng này hướng dẫn bạn có một phong cách cuộc sống khỏe mạnh , nhưng họ không thay thế lời khuyên của một chuyên gia. Nếu bạn sẽ bắt đầu một thói quen tập thể dục o chế độ ăn uống , tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để xác định tình trạng của bạn sức khỏe nói chung Chúc may mắn

Bạn có muốn giảm cân? Đăng ký với chúng tôi và tận hưởng công cụ GetQoralealth mới.

Y HọC Video: 6 BƯỚC ĐỂ CHUYỂN SANG MẠNG VIETTEL GIỮ NGUYÊN SỐ (Tháng Tư 2024).