45% người Mexico chăm sóc chế độ ăn uống của họ

• Có Thể 5, 2024

Theo các nghiên cứu ThinkFit và MenRevolution được thực hiện bởi công ty Thế giới Kantar , 45% người Mexico chăm sóc họ chế độ ăn uống , nghĩa là, bốn trong số 10 người thích ăn uống lành mạnh hơn, đọc nhãn dinh dưỡng và tập thể dục, hơn là giảm lượng thức ăn của họ.

Các nghiên cứu chi tiết các thói quen lành mạnh mà mọi người phải giữ dáng, ngăn ngừa bệnh trong dài hạn và tăng phúc lợi của bạn.

Ví dụ, năm trong số 10 hộ gia đình đã sửa đổi chế độ ăn uống của họ để có bữa ăn lành mạnh và cân bằng hơn, trong đó 51% người đọc nhãn dinh dưỡng của các sản phẩm trước khi mua chúng.

Ngoài ra, mọi người thường bao gồm hoạt động thể chất với cuộc sống của anh ấy, tức là một phần ba đàn ông và phụ nữ tập luyện một số môn thể thao mỗi tuần một lần.

Kantar Worldpanel chỉ định rằng những con đực, bốn trên 10 lần đi bộ, một lần thứ ba và một lần khác chơi bóng đá; 20% chọn đi xe đạp. Về phần mình, hoạt động yêu thích của phụ nữ Mexico là đi bộ; Ngoài ra, họ chạy ngoài trời; nhảy hoặc đi xe đạp

Mỹ Latinh, quan tâm đến sức khỏe

Mexico không phải là quốc gia duy nhất quan tâm đến việc giữ dáng, bởi vì tám trong số 10 cư dân của các nước Mỹ Latinh quan tâm đến việc cải thiện sức khỏe của họ; Sáu trên 10 thích giữ dáng.

Về phần mình, 42% phụ nữ trong khu vực lo ngại về Thừa cân ; trong khi chỉ có 29% đàn ông nghĩ về nó

Nếu bạn muốn trở thành một phần của số liệu thống kê và đạt được một cơ thể khỏe mạnh và cân đối, hãy bắt đầu đọc nhãn dinh dưỡng, tập thể dục và làm theo lời khuyên của đầu bếp-yogi Mariano Garcés :

Hãy nhớ rằng bạn có trách nhiệm cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bạn, vì vậy hãy quên đi lối sống ít vận động , kiểm tra y tế và uống ít nhất hai lít nước mỗi ngày. Học cách cải thiện chế độ ăn uống hàng ngày. Còn bạn, bạn chăm sóc chế độ ăn uống như thế nào?

Theo dõi chúng tôi trên@GetQoralSức khỏe vàNhận sức khỏe trên Facebook

Bạn có muốn giảm cân? Đăng ký với chúng tôi và tận hưởng công cụ giảm cân mới của GetQoralHealth

Y HọC Video: The Thinning (Có Thể 2024).