12 triệu chứng bộc lộ sự lo lắng

• Có Thể 6, 2024

các lo lắng nó được định nghĩa là nỗi sợ "không kiểm soát" đối với các tình huống hoặc những điều không có lời giải thích.

Cảm giác khó chịu này đi kèm với các triệu chứng khác nhau, mà chúng tôi trình bày dưới đây; nói chung hơn bốn được trình bày. Họ bắt đầu đột ngột và đạt được biểu hiện tối đa trong 10 phút đầu tiên.

1. Đánh trống ngực hoặc nâng cao nhịp tim.
2. Đổ mồ hôi
3. Run rẩy
4. Cảm giác khó thở hoặc khó thở.
5. Cảm giác nghẹt thở.
6. Ức chế hoặc khó chịu ở ngực.
7. Buồn nôn hoặc khó chịu ở bụng.
8. Bất ổn, chóng mặt hoặc ngất xỉu.
9. Xúc phạm (cảm giác không thực tế) hoặc phi cá nhân hóa (bị tách rời khỏi bản thân)
10. Sợ mất kiểm soát hoặc phát điên.
11. Sợ chết
12. Dị cảm (cảm giác tê hoặc ngứa ran)
13. Ớn lạnh hoặc nghẹt thở.

Chúng tôi trình bày một bộ phim tài liệu nói về các loại lo lắng khác nhau; Làm thế nào họ thể hiện bản thân, cũng như lời chứng từ những người sống và đối mặt với cuộc sống hàng ngày với một số loại lo lắng .

Điều này, theo các chuyên gia sức khỏe, là tự nhiên trong tất cả con người. Trong thực tế, tất cả mọi người đã từng trải nghiệm nó trong cuộc sống; sự khác biệt và vấn đề là khi nó trở nên không thể kiểm soát.