10 cách mà thiền thay đổi cuộc sống của bạn (ẢNH)

• Tháng Tư 30, 2024

các thiền Đó là một hành động của lương tâm nơi mọi người áp dụng tư thế nghỉ ngơi để đạt được sự thư giãn về thể chất và tinh thần, với chức năng chính là tập trung vào một mục tiêu mà bạn muốn đạt được.

Nó đã được chứng minh rằng thực hành thiền không chỉ phục vụ cho việc thư giãn và kiểm soát suy nghĩ, nó còn có những lợi ích khác cho lối sống của mọi người.

Người giao tiếp và chuyên gia về chuyển đổi cá nhân, Ismael , đã bình luận gần đây trong một cuộc họp báo, người ta đã chứng minh rằng thiền có thể chống lại các tác động tiêu cực do bệnh gây ra và cũng mở rộng lời mời cho mọi người đăng ký miễn phí tại Thử thách thiền 21 ngày mà anh ấy đã thiết kế cùng với chuyên gia Deepak Chopra .

Trong những hình ảnh chúng tôi đã chuẩn bị cho bạn, bạn có thể tìm thấy những lợi ích tuyệt vời mà thiền mang lại cho cuộc sống của bạn.