10 điều bạn đạt được bằng cách không ăn gluten

• Có Thể 2, 2024

Bạn có cảm thấy sưng bụng hay cảm giác nặng nề? Có lẽ cơ thể bạn không được chuẩn bị để đồng hóa gluten, một loại protein có trong các loại thực phẩm khác nhau như lúa mì, lúa mạch, bột và lúa mạch đen.

Theo Phòng khám Mayo Một số người không dung nạp được gluten, nghĩa là họ mắc bệnh celiac tạo ra đau bụng, tiêu chảy, táo bón, giảm cảm giác thèm ăn, buồn nôn, nôn và khí.

Tuy nhiên, một số người tìm cách cải thiện sức khỏe có thể kiểm duyệt mức tiêu thụ gluten để ngăn ngừa viêm nhiễm, theo thông tin được công bố bởi MindBodyGreen , nhưng có những thứ khác bạn có được bằng cách không ăn gluten. Biết họ!

Bởi vì bạn đã đọc ...

Loại bỏ khí bằng baking soda

5 điều bạn không nên làm sau khi tập thể dục

5 điều tình dục bạn có được khi độc thân

Y HọC Video: 7 Loại Thực Phẩm Tốt Cho Cơ Thể Đã Từng Bị Lên Án Là Có Hại Cho Sức Khỏe (Có Thể 2024).