• Có Thể 17, 2024

Thực hiện tập thể dục trong nửa giờ mỗi ngày có thể giúp bạn giảm tới 50% nguy cơ phát triển một số loại ung thư .

Tập thể dục kiểm soát thừa cân, cải thiện mức độ nội tiết tố và cách hệ thống miễn dịch hoạt động, tất cả đều làm giảm nguy cơ đau khổ ung thư , trong số những người khác, vú hoặc đại tràng, chỉ ra Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ .

Mặc dù có bằng chứng tuyệt vời về việc giảm nguy cơ ung thư thông qua tập thể dục Đây là những người mà khoa học đã tìm thấy mối quan hệ nhiều nhất cho đến nay.

1. Đại tràng

Bởi vì hoạt động thể chất cung cấp một sự cân bằng năng lượng, nó kiểm soát hormone của trao đổi chất , giúp điều tiết insulin và giảm thời gian đại tràng tiếp xúc với chất gây ung thư, báo cáo Viện Ung thư Quốc gia .

Y HọC Video: Thanh lọc đại tràng (1) - June 27, 2018 (Có Thể 2024).