Ngày làm việc dài có thể gây ra các cơn đau tim
Tháng 2024
các quả đỏ , còn được gọi là quả mọng là một nguồn dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể. Chúng chứa nhiều nước, chất xơ , vitamin , khoáng sản và nguyên tố vi lượng .
Họ có một nội dung cao về flavonoid , các hợp chất hoạt tính sinh học can thiệp vào các đặc tính cảm quan của trái cây, mang lại cho chúng màu đỏ hoặc tím đậm đặc trưng và cũng có vai trò quan trọng như chất chống oxy hóa . Tận hưởng lợi ích của nó với những món salad ngon Nhận sức khỏe dành cho bạn
Thành phần (4 phần)
Xoài xoài
1. Rửa tất cả các loại trái cây và cắt trái cây làm đôi.
2. Rửa và cắt rau diếp.
3. Trộn rau diếp với trái cây và cà chua đỏ.
4. Nghiền bột xoài, trộn với giấm, muối, hạt tiêu và dầu.
5. Đổ vinaigrette lên món salad. Phục vụ
Thành phần (4 phần)
Chuẩn bị
1. Rửa tất cả các thành phần.
2. Cắt phô mai dê thành bốn, đổ lên rau diếp.
3. Rắc quả việt quất
4. Brown các loại hạt và trải trên rau diếp.
5. Thêm vinaigrette. Phục vụ
Thưởng thức những món salad ngon trong công ty của gia đình bạn. Bon thèm ăn!