• Tháng Tư 27, 2024

5 Bạn có cảm giác ngủ và thức dậy mệt mỏi, kiệt sức hay không có sức? Trạng thái này thường là tạm thời và có thể được liên kết với các nguyên nhân khác nhau như một ngày Căng thẳng, vượt quá làm việc, tập thể dục quá nhiều, thiếu ngủ, trong số các khía cạnh khác.

Theo Christian Leiva, giám đốc y tế của Trung tâm đa ngành y tế Qenti ở Córdoba, Argentina, nói rằng cảm giác nhớ năng lượng, kiệt sức hoặc miễn cưỡng không liên quan đến nhu cầu ngủ hoặc với sự thờ ơ của việc không quan tâm đến bất cứ điều gì.

Thông thường nguyên nhân thường là phong cách của cuộc sống, chế độ ăn uống không cân bằng, lối sống ít vận động, thói quen ngủ không tốt, hút thuốc và nghiện rượu. Mệt mỏi là một triệu chứng về thể chất và tâm lý phải kéo dài trong nhiều tháng là mãn tính và không phải là một hiện tượng biệt lập, chuyên gia nói.

Bạn không thể làm điều đó nữa! Đây là nguyên nhân ...

1. Trầm cảm

Các chuyên gia của Dịch vụ Tâm thần và Đơn vị Đau cơ xơ hóa của Bệnh viện Đại học Vall d''sronron ở Barcelona, ​​Tây Ban Nha, xác nhận rằng mệt mỏi có liên quan chặt chẽ đến trầm cảm và nói chung có thể bị nhầm lẫn vì có cảm giác mệt mỏi kéo dài.

Y HọC Video: [DTT&TT] Track 7. Phép Màu - B Ray (Tháng Tư 2024).