• Có Thể 1, 2024

"Ngay khi bạn cố gắng bảo vệ ý tưởng của mình, bạn có nguy cơ bị mất." Nói chuyện của một vấn đề khó khăn với bạn cặp vợ chồng Đó không phải là về việc đúng và muốn giành chiến thắng, mà cùng nhau tìm ra giải pháp "tốt nhất", khuyên Aaron Karmin , chứng nhận tâm lý trị liệu của Hội đồng thôi miên lâm sàng quốc tế .

Giao tiếp quyết đoán các chủ đề khó với cặp vợ chồng Giống như những người kinh tế, thân mật và về giáo dục trẻ em, ngụ ý ý thức về lời nói, giọng điệu, không lấy những thứ cá nhân và tìm đúng thời điểm ", sâu sắc hơn Karmin .

Vâng, đối thoại ... Không để thảo luận

Đó là bình thường mà trong suốt mối quan hệ Surjan tình cảm chủ đề "Gai" mà chúng ta không biết làm thế nào điều trị ; Tuy nhiên, duy trì giao tiếp bằng mắt, chú ý đến tín hiệu bằng lời nói và phi ngôn ngữ của người khác là những bước đầu tiên để làm theo, giải thích Karmin . Ở đây một số chi tiết.

1. Hãy chính xác với lời nói của bạn

Không giống như phụ nữ, đàn ông chính xác hơn khi nói về một chủ đề. Vì vậy, khi bạn muốn truyền đạt một tin tức cho đối tác của bạn, hãy chọn "một cách khôn ngoan" lời nói của bạn phải rõ ràng và trực tiếp. Điều này đảm bảo bạn có nhiều khả năng được nghe và hiểu.

2. Tìm đúng thời điểm

Khó thiết lập theo thời gian và hoạt động; tuy nhiên, một chiến lược tốt là đồng ý một cuộc hẹn để nói về một chủ đề mà bạn lo lắng. Một lựa chọn khác là sau một khoảnh khắc thư giãn, ví dụ, ngay sau khi thức dậy vào một ngày nghỉ.

Tránh các cụm từ như "Chúng ta phải nói chuyện" hoặc "Tôi muốn nói với bạn điều gì đó làm tôi lo lắng", điều này gây ra căng thẳng , tốt nhất là làm điều đó một cách tự nhiên.

3. Tập trung vào những gì bạn sẽ giao tiếp

Karmin khuyên bạn chỉ tập trung vào những gì bạn sẽ nói với cặp vợ chồng và không nổi các vấn đề khác không liên quan. Ngoài ra, lý tưởng, trình bày một số có thể giải pháp và hỏi anh ấy nghĩ gì hoặc làm gì lựa chọn thay thế anh ấy có

Có thể đối tác của bạn đã nhận thấy vấn đề, mặc dù anh ta không dám thực hiện bước đầu tiên. Điều này sẽ làm cho con đường dễ dàng hơn nhiều.

4. Lắng nghe và tôn trọng

Một khi bạn đã tiếp xúc với chủ đề, phần tiếp theo là phần "khó" nhất: chờ câu trả lời của bạn cặp vợ chồng , có thể đồng ý hoặc không đồng ý. Trong trường hợp tiêu cực, không kéo dài thảo luận , tốt hơn là dừng cuộc trò chuyện và tiếp tục sau đó, điều này giúp phân tích mọi thứ tốt hơn.

5. Không chắc chắn bất cứ điều gì

Điều tốt nhất là bạn đừng vội vàng tự hành hạ bản thân về phản ứng Bạn nghĩ gì về đối tác của bạn sẽ có? Điều này làm cho bạn có xu hướng và bắt đầu phòng thủ . Tránh nói, "Tôi biết bạn sẽ nổi điên." Điều này càng giận dữ hơn, vì vậy hãy đi với một tâm trí rõ ràng và an toàn rằng khi nói về nó, họ sẽ có giải pháp .

Muốn đúng là một trận chiến có thể tránh được. Có nhiều lợi ích hơn trong việc tìm kiếm một giải pháp hòa bình. các các cặp vợ chồng giải quyết vấn đề theo cách mang tính xây dựng giảm nguy cơ đau khổ căng thẳng , trầm cảm , cũng như bệnh tim .