Windows trong văn phòng cải thiện chất lượng cuộc sống

• Có Thể 11, 2024

Nếu bạn luôn muốn có cửa sổ với tầm nhìn ngoạn mục trong công việc hoặc văn phòng, thì bây giờ bạn có thời gian hoàn hảo, bởi vì theo một nghiên cứu về Đại học Tây Bắc Ở Chicago, có cửa sổ trong văn phòng cho phép chất lượng cuộc sống và sức khỏe tốt hơn, rõ ràng là do tiếp xúc nhiều hơn với ánh sáng mặt trời.
 

Ivy Cheung, từ chương trình khoa học thần kinh liên ngành của trường đại học và là tác giả chính của nghiên cứu , giải thích rằng có cửa sổ trong văn phòng cho phép người lao động năng động hơn, cải thiện chất lượng giấc ngủ vào ban đêm và nói chung, chất lượng cuộc sống tốt hơn so với những người không có những thứ này.

Là một phần của nghiên cứu áp dụng cho những công nhân làm việc trong văn phòng có và không có cửa sổ, những người đã sử dụng chúng tiếp xúc với ánh sáng trắng nhiều hơn 173% trong giờ làm việc và ngủ trung bình hơn 46 phút mỗi đêm so với những người làm việc. Họ đang ở trong các văn phòng không có cửa sổ.

Ngoài ra, nhân viên trong các văn phòng có cửa sổ cũng có xu hướng hoạt động thể chất nhiều hơn, giấc ngủ chất lượng và hiệu quả cao hơn, ít vấn đề về giấc ngủ hơn, ít buồn ngủ hơn vào ban ngày và điểm số cao hơn về chất lượng cuộc sống.

Về kết quả, Cheung giải thích rằng "chất lượng cuộc sống và giấc mơ của nhân viên văn phòng ban ngày có thể được cải thiện thông qua việc nhấn mạnh vào mức độ ánh sáng và ánh sáng trong các văn phòng hiện tại, cũng như thiết kế trong các văn phòng tương lai "

Sau khi điều tra này đã được trình bày tại cuộc họp thường niên của Hiệp hội các hiệp hội giấc ngủ chuyên nghiệp (Hiệp hội giấc ngủ chuyên nghiệp liên kết) , các chuyên gia khẳng định rằng mặc dù có mối liên hệ giữa phúc lợi của nhân viên và văn phòng với các cửa sổ, không thiết lập quan hệ nhân quả, vì điều cần thiết là tiếp tục nghiên cứu loại dữ liệu này để có chất lượng cuộc sống tốt hơn của người lao động.

Y HọC Video: Laptop ThinkPad E570 Chiếc Máy Tính Tốt Nhất Cho Văn Phòng Đáng Mua Nhất 2018 (Có Thể 2024).