• Tháng Tư 28, 2024

Theo Lia cắt tóc , chuyên gia về liệu pháp ôm hôn và tác giả của cuốn sách Ngôn ngữ của những cái ôm , trong hành động ôm không chỉ tiết ra oxytocin, hormone liên quan đến sự gắn kết, mà còn kích hoạt trong não giải phóng serotonin và dopamine, chất dẫn truyền thần kinh mà chúng ta trải nghiệm cảm giác dễ chịu về sự an lành, hài hòa và đầy đủ.

Nền tảng khoa học của sức mạnh cao của liệu pháp ôm, thêm người sáng lập tổ chức phi chính phủ AbrazArte sin Fronteras, rất rõ ràng trong cử chỉ của người mẹ khi cô đưa con trai và, như khi sinh con hay khi sinh con Cho con bú, não của bạn đang tiết ra oxytocin.

Nhờ có cô, đứa bé cảm thấy đoàn kết với mẹ và được che chở khỏi mọi nguy hiểm.

Tại sao nên ôm hôn những người chúng ta yêu thương

Cái ôm và tiếp xúc là những cách thiết yếu để cung cấp hỗ trợ cảm xúc, một chỉ số thiết yếu giải thích sức khỏe tốt (vượt xa chế độ ăn uống và thói quen thể thao). Liệu pháp ôm hôn tái khám phá tầm quan trọng của vòng tay như một nhu cầu sống còn mà tất cả chúng ta phải yêu và cảm thấy thực sự được yêu.

7 lý do để nắm lấy

1. Nó giải cứu chúng ta khỏi sự cô đơn và cô lập.

2. Trả lại ảo ảnh, niềm vui và sự hài hước tốt, vì tiếng cười là người bạn đồng hành trung thành của anh.

3. Nó cung cấp sự công nhận và bảo vệ cho "đứa trẻ bên trong" của chúng ta.

4. Nó tạo điều kiện cho các mở khóa thể chất và cảm xúc.

5. Nó ủng hộ việc giao tiếp tình cảm với chúng tôi và với người khác.

6. Kích thích lòng biết ơn.

7. Đánh thức sự sáng tạo.

Trong trường hợp của ông bà chúng ta, các chuyên gia cho biết, một cái ôm tạo ra cảm giác hạnh phúc có thể làm giảm huyết áp, lo lắng, căng thẳng và trầm cảm.
 

Y HọC Video: Nhiều người ôm giấc mơ - Bài hát thắng 100 triệu Thách thức danh hài (Tháng Tư 2024).