• Tháng Tư 29, 2024

Một cho ăn cân bằng Không chỉ là cơ sở cho sức khỏe thể chất và cảm xúc tốt hơn, nó còn là yếu tố để bạn có thể cải thiện vóc dáng và ngoại hình nói chung; ví dụ, việc tiêu thụ trái cây mamey, kỳ lạ có tính chất "Ít được biết đến" .

Mamey zapote được sử dụng rộng rãi vì các đặc tính của nó, cho hương vị tinh tế của trái cây và có giá trị dinh dưỡng cao, vì mỗi 100 gram bột mamey chứa: 107 calo, 1,0 gr. của protein , 0,5 gr. chất béo, 28 gr. carbohydrate, 1,4 gr. chất xơ, 22 mg. của canxi, 14 mg. phốt pho, 0,9 mg. của sắt , 6 mg. natri ", như được chỉ ra bởi một nghiên cứu về Bộ Nông nghiệp, Chăn nuôi, Phát triển Nông thôn, Ngư nghiệp và Thực phẩm (Sagarpa).

 

Bạn cũng có thể quan tâm: 5 mẹo để phục hồi con số

Trái cây độc đáo ...

Ngoài sự đóng góp về dinh dưỡng của nó, mamey sở hữu tài sản chăm sóc con số và sức khỏe của bạn Ở đây chúng tôi cung cấp cho một số trong số họ với thông tin của Thư viện kỹ thuật số của Y học cổ truyền Mexico của UNAM (Đại học tự trị quốc gia Mexico).

1. Tóc đẹp. Nó được quy định ở một số bang ở trung tâm của đất nước như Morelos, Puebla và Tlaxcala chống rụng tóc (giảm cân tóc, mất độ sáng bóng và ngứa trên da đầu là những biểu hiện trước khi rụng).

2. Gàu Thông qua một loại xà phòng được làm bằng mamey, phụ nữ có thể chống lại vấn đề thẩm mỹ này.

3. Chống lại bệnh dạ dày . Tiêu chảy, bối rối và đau dạ dày thứ hai hoặc cho thực phẩm hoặc cho "không khí".

4. Sẹo. Hạt giống nướng và nghiền được áp dụng cho các vết thương, có thể cải thiện quá trình chữa lành và cải thiện kết quả của điều này.

5. Hen suyễn. Bột (từ hạt rang) pha loãng trong nước được uống để điều trịhen phế quản hoặc ho

Theo một nghiên cứu được công bố bởi tạp chí Sê-ri Chapingo vitamin E và C, và-carotene góp phần làm giảm tỷ lệ mắc bệnh (ung thư, đục thủy tinh thể và bệnh tim mạch) và bảo vệ chống lại sự tái phát của các sự kiện bệnh lý.

Hãy nhớ rằng sức khỏe của bạn nằm trong tay bạn. Hãy bảo trọng!