• Tháng Tư 29, 2024

Bạn có biết rằng dâu tây có nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn? Chúng chứa một mức độ cao chất chống oxy hóa , một chén trái cây này chứa ít hơn 50 calo, có tỷ lệ cao vitamin C, và một cuộc điều tra gần đây cho thấy rằng các dâu tây giảm các vấn đề về tim s.

Một nghiên cứu được thực hiện trong Đại học Harvestad đã chỉ ra rằng các dâu tây giảm các vấn đề về tim do một hợp chất gọi là anthocyanin , giúp duy trì mức độ áp lực độ đàn hồi thấp và lớn hơn trong các mạch máu.
 

Tiêu thụ một cốc dâu tây ba lần một tuần giúp giảm 34% nguy cơ đau tim. Chúng tôi khuyên bạn nên bao gồm một phần hàng ngày trong bữa sáng, bữa trưa hoặc món tráng miệng của bạn, khám phá một công thức cho NESCAFÉ DOLCE GUSTO Chococino và dâu tây sẽ giúp bạn chăm sóc sức khỏe của bạn. Bon thèm ăn!

Tartaleta de choco-fresa

Thành phần:

4 viên cà phê NESCAFÉ DOLCE GUSTO Chococino: chuẩn bị hai gói trong ¼ cốc nước mỗi loại và những cốc khác trong ¼ cốc sữa mỗi loại.

3 muỗng canh tinh bột ngô hòa tan trong cốc nước lạnh.

Chén bổ sung đường

15 chiếc bánh nhỏ

8 quả dâu tây rửa sạch, khử trùng và thái lát.

Chuẩn bị:

Điền Sau khi viên nang cà phê được chuẩn bị, thêm tinh bột ngô hòa tan trước đó. Trộn trên lửa lớn cho đến khi nó bắt đầu sôi.

Để trên lửa vừa trong 10 phút hoặc cho đến khi đặc, đánh liên tục để chống dính.

Để nguội và thêm nhân vào bánh, phủ dâu tây cho vừa ăn.

Y HọC Video: Tarta de chocolate con fresa receta fácil (Tháng Tư 2024).