Đào tạo não cho mọi lứa tuổi

Ở dạng cơ bản nhất, nó chỉ đơn giản là luyện tập trí não để giữ cho nó khỏe mạnh và khỏe mạnh trong suốt cuộc đời của chúng ta. Nó giống như việc rèn luyện thể chất, cần thiết để chúng ta có thể sống khỏe mạnh, có nhiều thời gian hơn, kiểm soát các khoa và hạnh phúc với cuộc sống của chúng ta.

Lợi ích

Đào tạo não, giống như thể chất, giúp cải thiện các chức năng của cơ thể và não, tăng khả năng giải quyết vấn đề, nhận biết và khả năng nói.

Bạn có thể nhận thấy rằng sau một số bài tập tinh thần, tâm trí của bạn có thể xử lý thông tin nhanh hơn và hiệu quả hơn, và khả năng đa tác vụ của bạn có thể bắt đầu được thể hiện.

Các nghiên cứu cho thấy một loạt các bài tập ở thùy trán của não kích thích sự tái hoạt động của các tế bào thần kinh và sự sáng tạo của chất xám.

Phụ trợ phổ biến trong đào tạo não

Có những bài tập rất hay dưới dạng trò chơi vui nhộn để kích thích tâm trí của chúng ta, mạng lưới tràn ngập chúng.

Ở thế giới bên ngoài, có các ô chữ của các tờ báo, Sudoko nổi tiếng, Rubik Cube và một số môn thể dục dụng cụ tinh thần như câu đố, câu đố và nhiều thứ khác.

Không giới hạn độ tuổi

Cơ thể có thể cho thấy một số dấu hiệu hao mòn, đó là do chúng mà các bài tập phải được sửa đổi để thích nghi với độ tuổi của người. Đào tạo và các môn thể dục trị liệu tâm thần khác dành cho mọi lứa tuổi, ngoại trừ có lẽ là người trẻ nhất và già nhất. Sau đây là một số hoạt động phổ biến nhất.

 

Kiểm tra bộ nhớ

Đây luôn là những niềm vui và hữu ích. Kiểm tra trí nhớ của bạn cùng lúc bạn chơi, bộ não của bạn cũng được kích thích và tế bào thần kinh phát triển hơn. Một số trò chơi là nhớ khuôn mặt, tên và hình ảnh.

Trí thông minh không gian

Rubik's Cube là một trò chơi rất khó, không chỉ kích thích cảm giác không gian, mà còn buộc cảm giác logic của nó - tại sao tôi lại di chuyển nó từ bên này? -. Và cuối cùng, nó cũng kích thích trí nhớ và lý luận trực quan của bạn.

Tăng chỉ số IQ của bạn

Cờ vua là trò chơi chiến lược hay nhất trên thế giới. Có những biến thể của cái này không khó như trò chơi thật và cũng rất buồn cười.

Trong cờ vua, bạn sẽ học cách thực hiện các chiến lược sáng tạo và thực hiện logic hợp lý hơn trong việc lập kế hoạch cho các phong trào và phản ứng. Nếu bạn không biết chơi cờ, đây là thời điểm thích hợp để học.

Sudoku

Đây là một trong những trò chơi thú vị nhất xuất hiện trong thế kỷ 21. Nó không chỉ là một chuyến đi toán học để giải quyết vấn đề, đó là một logic không ngừng nghỉ trong trò chơi nhỏ đó.

Tất cả các trò chơi nói trên được đảm bảo để kích thích các khoa tinh thần, sáng tạo và lý luận của bạn. Nếu bạn luyện tập chúng, chúng sẽ cấu thành việc rèn luyện trí não hàng ngày của bạn. Ngoài ra, mọi người đều có thể chơi chúng từ nhỏ nhất đến già nhất.


Y HọC Video: LƠP HỌC KÈN SAX CHO MỌI LỨA TUỔI TẠI HÀ NỘI 0946836968 (Tháng 2024).