• Có Thể 16, 2024

Cúm, viêm phế quản, viêm amidan và viêm amidan là những bệnh về đường hô hấp thường gặp nhất vào thời điểm này trong năm.

Virus xâm nhập qua mũi hoặc miệng và di chuyển đến cổ họng, phế quản và phổi. Chúng được truyền qua tiếp xúc trực tiếp, qua tay hoặc hôn, cũng như hắt hơi.

Hãy cẩn thận

Viện Hô hấp Quốc gia (INER) cung cấp cho bạn các khuyến nghị sau đây để tránh bị bệnh. Hãy lưu ý!

Bọc rất tốt (áo khoác, khăn quàng cổ, mũ, găng tay)

Có chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, giàu vitamin C

Rửa tay thường xuyên

Tránh chạm vào mặt bạn bằng tay bẩn, vì vi-rút dính vào gián tiếp.

Tránh đồ uống có cồn và thuốc lá.

Những người bị bệnh về đường hô hấp được khuyến nghị:

• Uống nhiều nước
• Tránh tự dùng thuốc
• Giữ cho đường thở không có dịch tiết
• Thực hiện rửa mũi bằng các sản phẩm xịt có tác dụng nhẹ nhàng
• Tiếp tục cho ăn thông thường
• Đi đến bác sĩ trong trường hợp có bất kỳ khó chịu
• Hãy chăm sóc sức khỏe của bạn trong mùa đông này.

Bởi vì bạn đã đọc ...

Tại sao những người có hình xăm hấp dẫn?

Thời kỳ mãn kinh kéo dài bao lâu và triệu chứng đầu tiên của nó là gì

Thiết bị nguy hiểm nhất trong phòng tập thể dục

Ăn yến mạch có lợi ... Bạn sẽ bị mê hoặc!

Y HọC Video: Hãy cẩn thận (Có Thể 2024).