Nước cam làm giảm cảm cúm, huyền thoại hay thực tế?

• Có Thể 20, 2024

Một khi bạn có các triệu chứng cúm đầu tiên, phản ứng ngay lập tức của bạn là tìm ra phương thuốc hiệu quả nhất để chữa khỏi. Lựa chọn "ngăn kéo" của bạn là nước cam, vì hàm lượng vitamin C cao, từng chút một?

Thậm chí, bạn giới thiệu nó cho bạn bè và gia đình của bạn, tin rằng bia này Chống lại tất cả các triệu chứng.

Tình huống này nghe có vẻ rất quen thuộc với bạn, bởi vì tất cả chúng ta đều đã trải qua điều này, nhưng theo một số nghiên cứu, thực tế là khác ...

Chúng tôi đồng ý rằng cam Nó là một loại cây có múi mang lại rất nhiều vitamin C để cơ thể của chúng tôi, giúp đỡ tăng cường hệ thống miễn dịch và tăng của chúng tôi phòng thủ , nhưng không ai trong số họ tài sản đảm bảo rằng nó quản lý để chiến đấu và ngăn ngừa cảm lạnh.

Theo trang web Natursan , uống nước cam nó không giúp ngăn ngừa hoặc chữa bệnh cúm So với một loại thuốc, thậm chí tiêu thụ quá mức có thể mang lại những tác động tiêu cực như các vấn đề về đường tiêu hóa.

Kết luận của nghiên cứu "Vitamin C để ngăn ngừa và điều trị cảm lạnh thông thường" Là việc tiêu thụ vitamin C trong khi bị cúm hoặc ho, không hiệu quả như chúng ta đã tin, vì nó không làm giảm các triệu chứng, mặc dù một số người cảm thấy cải thiện tối thiểu.

Thực tế là nước ép cam, quýt hoặc bưởi không gây hại cho bất cứ ai mặc dù nó không loại bỏ cúm hoặc làm giảm bất kỳ bệnh về đường hô hấp.

Vì vậy, chúng tôi khuyên bạn nên chăm sóc bản thân tốt trong mùa thu đông và rời khỏi nhà chuẩn bị tốt để tránh mọi bệnh tật.

Phép lịch sự của ẩm thực mê sảng @cocinadelirante

CHÚNG TÔI ĐỀ NGHỊ BẠN

Công dụng của cam ngoài bếp.

Cam polvorones.

Bí quyết với màu cam