Giảm cân trong khi cân bằng độ pH của bạn

• Tháng Tư 27, 2024

các giảm cân , thông qua giải độc và đào thải chất lỏng dư thừa và các yếu tố khác, là một trong những lợi ích của chế độ ăn uống kiềm tuy nhiên, chế độ ăn kiềm bản thân nó không có kết thúc giảm cân .

các chế độ ăn kiềm là một trong đó thực phẩm có tính axit bị ức chế và chế độ ăn kiêng dựa trên trái cây và rau quả được thúc đẩy, cuối cùng tạo ra giảm cân . Tuy nhiên, giống như nhiều chế độ ăn kiêng Họ loại bỏ một số chất dinh dưỡng, nên được thực hiện trong một thời gian ngắn và dưới sự giám sát của chuyên gia để ngăn ngừa các hậu quả khác, chẳng hạn như thiếu máu trong thời gian dài.

Trong số những lợi ích của một chế độ ăn kiềm được tìm thấy, theo euroresidentes.com:

1. Nó cải thiện hệ thống cơ bắp và xương của sinh vật
2. Cải thiện hệ thống tim mạch
3. Giúp duy trì mức canxi tối ưu trong máu
4. Tránh các vấn đề viêm
5. Ngăn ngừa chứng đau nửa đầu
6. Ngăn ngừa viêm khớp.

các chế độ ăn kiềm để cân bằng chức năng của cơ thể bạn bằng cách cân bằng mức độ pH trong đó. Các sinh vật hoạt động bằng cách duy trì sự cân bằng pH của các cơ quan khác nhau. Độ pH này có thể là axit, khi nó nhỏ hơn 7, hoặc kiềm, khi nó lớn hơn 7.

các giảm cân một cách cân bằng, và không bị nảy, đạt được với chế độ ăn kiềm nhờ vào chế độ ăn uống dựa trên việc tiêu thụ trái cây, rau, củ, các loại đậu, hạt và củ.

Tuy nhiên, nó cũng có thể được thực hiện một phần, kết hợp những thực phẩm có chứa axit, chẳng hạn như thịt, sữa và bột, với những loại được đề cập ở trên. Bản thân nó, hạn chế chính trong loại chế độ ăn kiêng này nằm ở thực phẩm chế biến, với chất bảo quản hoặc xúc xích.

Hãy nhớ rằng ngoài việc làm theo điều này chế độ ăn uống luôn luôn có sự giám sát của bác sĩ chế độ ăn uống Kiềm chống chỉ định cho bệnh nhân suy thận, bệnh tim hoặc các bệnh mà thuốc ảnh hưởng đến kali trong cơ thể.

Y HọC Video: Vlog 88: Cách Giảm Độ P.H Cho Hồ Cá Kiểng (Tháng Tư 2024).