Nhìn trẻ tự nhiên

• Tháng Tư 28, 2024

Làm thế nào để trông trẻ hơn? Đó là câu hỏi mà hầu hết phụ nữ phải đối mặt hàng ngày; Tuy nhiên, có một số kỹ thuật tự nhiên giúp bạn làm chậm sự xuất hiện của nếp nhăn và thúc đẩy hình ảnh khỏe mạnh từ bên trong.

Theo Jovanka Ciares, cộng tác viên của Huffpost Vocales , chi tiết rằng các tế bào da được làm mới mỗi sáu tuần, do đó bạn có thể thay đổi diện mạo của mình một cách tự nhiên vào thời điểm đó và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.

Với thời gian trôi qua, cơ thể mất khả năng phục hồi dễ dàng từ tác hại của ô nhiễm, lượng thức ăn giàu chất béo, đường hoặc chế biến, được phản ánh trên da của chúng ta.

Tất cả những độc tố tích tụ trong cơ thể là nguyên nhân gây ra vẻ mệt mỏi và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Để tránh điều đó, chúng tôi cung cấp cho bạn các mẹo sau:

1. Ăn thức ăn có tính kiềm. Trái cây và rau quả loại này ngăn chặn sự phát triển của virus và vi khuẩn tạo ra viêm. Ngoài ra, chúng sẽ giúp bạn loại bỏ độc tố khỏi tế bào.

2. Tránh các sản phẩm nhân tạo. Một số thực phẩm có chứa thành phần nhân tạo, vì vậy hãy thử đọc nhãn và tránh chúng!

3. Loại bỏ tạp chất khỏi da. Chải khô sẽ giúp bạn loại bỏ các tế bào chết và kích hoạt hệ thống bạch huyết để thanh lọc các cơ quan. Bắt đầu ở hai đầu tay và chân; làm điều đó hướng tới trái tim

4. Nhảy Tìm một tấm bạt lò xo mini và thực hiện vài cú nhảy trong khoảng từ 10 đến 15 phút mỗi ngày. Đây là một cách tốt để ngăn ngừa nếp nhăn và kích thích hệ bạch huyết. Ngoài ra, bạn oxy oxy não và cải thiện lưu thông.

5. Tắm với giấm táo. Họ ủng hộ việc làm sạch gan và lỗ chân lông của da. Nếu bạn có thể, hãy ngâm mình trong bồn nước nóng và giấm táo trong 15 đến 20 phút. Làm khô cơ thể của bạn và bọc nó trong một chiếc chăn ấm trong 15 phút.

6. Giữ ẩm cho làn da của bạn. Dầu jojoba là một loại kem dưỡng ẩm tốt cho mọi loại da. Nó sẽ giúp giữ collagen trong da.

Với những lời khuyên để trông trẻ hơn, bạn không chỉ trông đẹp hơn về thể chất mà bên trong bạn sẽ cảm thấy khỏe mạnh hơn. Hãy nhớ rằng những suy nghĩ tích cực là cơ bản để cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn. Còn bạn, làm thế nào để bạn giữ nếp nhăn?

Y HọC Video: Phát hiện có đôi mắt liếc nhìn mình, đem về rửa sạch mới nhận ra đã cứu sống một sinh linh (Tháng Tư 2024).