• Có Thể 1, 2024

Bạn bè là đồng phạm của chúng tôi và với họ, chúng tôi dành những khoảnh khắc khó quên, đó là lý do tại sao điều quan trọng là biết cách chọn những người chia sẻ cuộc sống của chúng tôi một cách lành mạnh, nhà tâm lý học Gabriela Silva . Tuy nhiên, bạn có biết làm thế nào để trở thành một người bạn tốt?

"Một người bạn thật sự yêu bạn, tôn trọng bạn và chấp nhận bạn như bạn vốn có", anh giải thích. chuyên gia của Phòng khám Hỗ trợ Bệnh nhân của Hiệp hội Phân tâm học Mexico (SPM)

Trong một cuộc phỏng vấn cho Nhận sức khỏe , Gabriela Silva giải thích rằng trong một mối quan hệ của tình bạn, phải luôn có sự chấp nhận, lắng nghe, tin tưởng, trung thực và đồng hành trong mỗi người tạo nên nó.

Chìa khóa để trở thành một người bạn tốt

Nhà tâm lý học của SPM nói rằng để nuôi dưỡng một tình bạn chân chính và lâu dài, bạn phải "học hỏi từ sự khôn ngoan của người khác, chia sẻ và cảm nhận sự đồng hành trong cuộc sống".

"Bạn bè là một công ty tuyệt vời, họ giúp chúng tôi không cảm thấy cô đơn, nhìn cuộc sống theo hướng tích cực, với hy vọng và sự lạc quan, cũng như có ý nghĩa về cuộc sống của bạn", Gabriela Silva nhấn mạnh.

Để trở thành một người bạn thực sự bạn phải xem cho người khác, hãy luôn ghi nhớ những tiêu chí này cho một tình bạn chân chính. "Nếu tôi chấp nhận, tôi tôn trọng, tôi lắng nghe, họ có thể tin tưởng tôi, tôi trung thực và tôi là một công ty tốt, vì vậy tôi là một người bạn tốt", nhà tâm lý học nói.

Tuy nhiên, có những tình bạn có thể gây hại nếu bạn không có sự rõ ràng để biết cách chọn. Điều quan trọng là bạn tránh xa những người mà bạn không cảm thấy thoải mái, những người chỉ trích bạn, những người không dung thứ cho những khác biệt về quan điểm và những người không đóng góp những thứ có giá trị cho cuộc sống của bạn.

Trong các giai đoạn phát triển khác nhau của một người, tình bạn thay đổi, nghĩa là họ có những mối quan hệ chỉ tồn tại trong một vài khoảnh khắc, những mối quan hệ khác kéo dài từ thời thơ ấu hoặc trong suốt cuộc đời.

Tuy nhiên, "một tình bạn không dựa trên thời gian, điều đó không quan trọng, điều thực sự quan trọng là mối quan hệ này được phản ánh trong ký ức và trong trái tim của chúng tôi", nhà tâm lý học Gabriela Silva nói thêm.