• Có Thể 12, 2024

Nước chịu trách nhiệm cho nhiều quá trình trong cơ thể, chẳng hạn như đồng hóa, điều hòa đường ruột và tiêu hóa, kiểm soát nhiệt độ cơ thể, loại bỏ độc tố qua thận, hydrat hóa màng nhầy, trong số các chức năng khác, làm cho nó trở nên quan trọng, tuy nhiên Uống quá nhiều nước có thể gây hậu quả nghiêm trọng.

Ngoài mất nước, còn có các điều kiện khác liên quan đến việc uống nước dư thừa, chẳng hạn như thiếu máu và đau cơ xơ, như được giải thích bởi bác sĩ phẫu thuật và vi lượng đồng căn David Duarte, trong chương trình Vida y hogar de Cadena3 , trong video sau:

Nó có thể gây suy tim

Trong một cuộc phỏng vấn với GetQoralHealth, Tiến sĩ Gerardo Rodríguez Diez, thành viên của Hiệp hội Điện sinh lý và Kích thích Tim mạch Mexico giải thích rằng một trong những hậu quả có thể xảy ra khi uống quá nhiều nước là suy tim, do mất chất điện giải và khoáng chất, chẳng hạn như kali và natri.

Uống nước dư thừa, ngoài các yếu tố khác, có thể gây ra rối loạn điện của tim, trong đó đề cập đến độ dẫn điện, gây ra thay đổi nhịp tim, rối loạn nhịp tim và nhịp tim nhanh.

Do đó, ngoài việc chỉ uống nước cần thiết khi chúng ta cảm thấy khát, Rodríguez Diez giải thích, một số đồ uống và thực phẩm giàu muối khoáng nên được đưa vào để giúp đạt được sự cân bằng trong cơ thể.

Bạn cũng có thể quan tâm: Khám phá lượng nước bạn cần uống mỗi ngày

Thay thế khoáng sản bị mất

Một cách khác là uống nước biển , khi có một trường hợp mất nước và suy dinh dưỡng nghiêm trọng do uống quá nhiều nước, bởi vì nó chứa nhiều khoáng chất có tác dụng chống oxy hóa và điều hòa miễn dịch, như selen, silicon hoặc kẽm, theo các nhà nghiên cứu tại Đại học Alicante, Tây Ban Nha.

Theo nghĩa này, theo một nghiên cứu về Đại học Miami , Hoa Kỳ, nước biển Nó có tác dụng giảm đau, chống viêm và kháng sinh, có thể là một lựa chọn tốt cho các tình trạng như thiếu máu và ung thư.

Y HọC Video: Viêm màng ngoài tim (Có Thể 2024).