Cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn

• Tháng Tư 28, 2024

Vào tháng 1, nó đáng để tiếp tục với chế độ ăn uống , trong tháng hai, vấn đề là gì sức khỏe tim mạch , cho tháng ba, bạn cần phải tìm một bác sĩ da liễu và nha sĩ ... Điều đó có nói về tử vi của bạn không?, đừng chú ý đến nó bởi vì ngoài việc rời khỏi sức khỏe đến vị trí của các ngôi sao trong vũ trụ, may mắn hay ma thuật, điều cần thiết là bạn phải học cách kiểm soát cơ thể và cơ thể của nó sức khỏe .

Về vấn đề này, Armando Ahued Ortega , thư ký của Sức khỏe của quận liên bang khẳng định rằng: "chúng ta là một cơ thể, không chỉ các cơ quan, sau đó chúng ta phải xem mình là sự cân bằng của tất cả các hệ thống của chúng ta và hiểu rằng sự ảnh hưởng đến một bộ phận của sinh vật tác động đến phần còn lại, đó là lý do tại sao chúng ta phải cân bằng mọi thứ".

Thật không may, không có văn hóa liên quan đến việc chăm sóc sức khỏe . Nhà nước, gia đình và mọi người có thể giúp đỡ, nhưng cá nhân chịu trách nhiệm chính cho việc tự chăm sóc bản thân và để tránh mọi thứ gây hại cho cơ thể của họ, nhận ra Bị mắc kẹt .

Trong Mexico có một niềm tin sai lầm rằng sức khỏe Nó sẽ tồn tại mãi mãi, nhưng nó không phải như thế. Mọi người phải học cách lập kế hoạch cho tương lai của mình, đầu tư vào hạnh phúc với các hoạt động bao gồm: xem xét tâm trạng, vệ sinh, cho ăn, kiểm tra răng, mặc quần áo phù hợp và chăm sóc bàn chân, đề cập đến một số, mặt khác cảnh báo Enrique Etsuo Tirado Hamasaki , cựu chủ tịch của Chương âm thanh của trường đại học nội khoa .

Bạn phải nhớ rằng bạn là thể xác và linh hồn, bạn không chỉ có thể chăm sóc sinh vật như thể nó là một cỗ máy sở hữu của bạn, mà nó là bản ngã, không thể tách rời và không thể chia cắt với linh hồn, đến mức cả tinh thần, tình dục, tình cảm và tâm lý, ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và ngược lại.

Theo nghĩa này, chăm sóc sức khỏe toàn diện phải được thấm nhuần từ thời thơ ấu, khuyến nghị Bộ trưởng Bộ Y tế của D.F., do đó, cha mẹ có trách nhiệm giải thích cho trẻ tại sao việc duy trì cơ thể khỏe mạnh là rất quan trọng.

Việc giáo dục các thế hệ mới về cách chăm sóc bản thân là điều cần thiết, bởi vì nếu không có hành động nào trong vấn đề này, người ta ước tính rằng trẻ em Mexico học tiểu học ngày nay có thể mất tới mười năm tuổi thọ do phong cách không lành mạnh mà chúng sống.

Theo dõi chúng tôi tại @GetQoralHealth và GetQoralHealth trên Facebook