Nếu bạn đã chịu một sự phản bội, bạn phải làm điều này

• Có Thể 4, 2024

Bạn đã gian lận và không biết phải làm gì? Sau khi ngoại tình có hai cách: chấm dứt mối quan hệ hoặc tha thứ. Đó là lý do tại sao chúng tôi chia sẻ bạn ở đây 5 điều bạn nên làm sau khi phản bội.
 

Tác giả của cuốn sách Sau vụ,  Suối nước nóng Janis , nói: "Bạn không bao giờ được chuẩn bị cho những gì một mối quan hệ giữ cho bạn và tất cả chúng ta đều không biết những gì cần thiết để duy trì tiến trình của mối quan hệ. Đó là lý do tại sao khi một cuộc ngoại tình xảy ra, nó hầu như luôn làm chúng ta ngạc nhiên. "

Để quyết định mối quan hệ của bạn sau khi phát hiện ra sự phản bội, bạn có thể đưa vào thực tế những điểm sau:
 

1. Nhận ra rằng ngoại tình không liên quan gì đến bạn

Nếu bạn gầy hơn, nếu bạn có văn hóa hơn hoặc nếu bạn vui vẻ hơn, điều đó không thành vấn đề. Bất cứ ai muốn ngoại tình làm điều đó bất kể đối tác của mình như thế nào.

2. Đừng đánh mất phẩm giá của bạn

Nếu bạn muốn tiếp tục với đối tác của mình, thì hãy tha thứ và đừng nói về nó; nhưng không bao giờ làm bất cứ điều gì trái với ý muốn của bạn. Bạn cũng có thể quyết định chấm dứt mối quan hệ và kết thúc khi bạn mạnh mẽ.

3. Tìm kiếm hòa bình

Chúng tôi biết rằng bạn không thể suy nghĩ tốt vào thời điểm đó, nhưng hãy tìm kiếm sự bình yên và đừng để sự tức giận và tức giận chi phối quyết định của bạn. Lửa có thể phá hủy và biến những gì nó chạm vào thành tro; không phá hủy người khác hoặc bạn.4. Nói về chủ đề

Nói chuyện với những người đã sống nó; họ sẽ hiểu bạn và bạn sẽ có thể trút giận và tìm giải pháp.

5. Kế hoạch lại

Bắt đầu suy nghĩ cuộc sống của bạn sẽ như thế nào kể từ bây giờ; mất đi nỗi sợ hãi khi ở một mình nếu bạn quyết định nghỉ việc, hoặc nghĩ làm thế nào họ sẽ xây dựng lại mối quan hệ của mình sau chuyện này.

Chỉ có bạn biết bạn sẽ đi theo con đường nào, nhưng bạn phải nhớ rằng sau khi phản bội sẽ không có gì giống nhau, và liệu bạn có rời đi hay ở lại trên con đường phục hồi sẽ lâu dài. Vì vậy, hãy kiên nhẫn.

Y HọC Video: Chuyển Hóa Nỗi Đau Phản Bội (KT04) - Đại Đức Thích Phước Tiến (Có Thể 2024).