• Tháng Tư 28, 2024

Kết thúc một mối quan hệ yêu thương là rất khó khăn và, thậm chí nhiều hơn, nếu đó là người đã rời bỏ bạn. Đây là một trong những vỡ thêm đau tồn tại bởi vì, nói chung, bạn lòng tự trọng nó vẫn nghiêm túc hư hỏng và cảm giác tội lỗi Họ ẩn nấp mọi lúc. Làm sao có thể vượt qua người đàn ông mà bạn thích bạn rời đi ?

Trong Nhận sức khỏe chúng tôi tìm kiếm một câu trả lời và chúng tôi có đã chọn một loạt tốt lời khuyên điều đó sẽ giúp bạn ra ngoài chuyển tiếp , để chữa lành cho bạn trái tim và, chúng tôi hy vọng, để chuẩn bị cho lần tiếp theo của bạn mối quan hệ .

Làm thế nào để vượt qua một phá vỡ

Điều đầu tiên mà khuyên các nhà tâm lý học và các chuyên gia trong quan hệ con người là:

1. Đánh lạc hướng tâm trí của bạn. Tránh suy nghĩ trong tác hại những gì họ đã làm với bạn, bạn xấu như thế nào đi qua . Đây là một khoảnh khắc mà bạn có thể tận dụng không chỉ để thử đánh giá các khía cạnh tích cực và tiêu cực của mối quan hệ , nhưng để đọc , đi xem phim lấy lại bạn bè

Rất khuyến khích, bắt đầu làm tập thể dục (rất quan trọng để bắt đầu cảm thấy tốt hơn do thế hệ endorphin ).

Hãy nghĩ rằng một sự phá vỡ tạo ra trầm cảm vượt quá sắp ra và phục hồi để gia đình và bạn bè đúng

2. Đưa nó ra khỏi cuộc sống của bạn . Nếu bạn nghĩ đó là cách duy nhất để rời đi của chịu đựng , loại bỏ nó từ bạn di động , email và của bất kỳ hệ thống nào khác của giao tiếp .

Điều này sẽ ngăn chặn cám dỗ Tôi đã thắng bạn và bạn bắt đầu gửi tin nhắn của văn bản, điều đó chắc chắn sẽ không đọc.

3. Học cách thư giãn. Đừng áp đảo bản thân hoặc bạn Căng thẳng , tắm tốt, đi tắm kết thúc của tuần đến một spa.

Học để thư giãn và để xóa tâm trí . Nghỉ ngơi cặp vợ chồng tạo ra nhiều căng thẳng , mà phải giải phóng .

4. Đừng tìm người thay thế. Lỗi phổ biến nhất trong một vỡ của cặp vợ chồng là để tìm kiếm một thay thế để dành của chúng tôi đau .

Sự nổi tiếng: "Một móng tay lấy ra một móng tay khác" , nó có thể trở thành con dao hai lưỡi vì có thể nó có thể giúp bạn, nhưng về lâu dài nó sẽ trở thành quan hệ trống rỗng , không có quan điểm hay cấu trúc.

Khi một mối quan hệ kết thúc luôn luôn bị thương , nhưng những vết thương này chữa lành và giúp bạn phát triển .

Vỡ tình cảm là một trong số nhiều nhất kinh nghiệm khó khăn những gì bạn phải chịu đựng

Khi bạn thực sự thích ai đó và bạn có quen để có nó trong cuộc sống của bạn, nó có thể là khó khăn đối phó với của bạn vắng mặt .

Tuy nhiên, với một thái độ tốt và suy nghĩ đầu tiên trong bạn , bạn có thể quên và lấy lại bạn đường .

Y HọC Video: VÌ SAO TÔI Ế #8 | Khám phá bí mật ‘phá vỡ’ tình trạng độc thân ngay lập tức | Vượt qua nỗi sợ để yêu (Tháng Tư 2024).