• Có Thể 17, 2024

Mệt mỏi vì tay cầm tình yêu? Có một số yếu tố kích hoạt sự tích tụ chất béo trong bụng, chẳng hạn như di truyền và căng thẳng; Tuy nhiên, có một số chất đốt mỡ bụng tự nhiên mà bạn có thể kết hợp vào chế độ ăn uống của mình và tận hưởng những lợi ích.

Để có được con số bạn luôn mong muốn, trong video tiếp theo Nhận sức khỏe cung cấp cho bạn bốn đốt mỡ bụng tự nhiên, lý tưởng để giảm kích thước vòng eo và bụng của bạn.

Bạn cũng có thể quan tâm: 5 thức uống để đốt cháy chất béo

Mỡ bụng hình thành như thế nào?

Theo một cuộc điều tra của Đơn vị nghiên cứu nội tiết phòng khám Mayo, chất béo được sản xuất và tích lũy khác nhau trên khắp cơ thể.

Bác sĩ Michael D. Jensen, tác giả chính của nghiên cứu , nhấn mạnh rằng khi một người tăng cân và chỉ hiển thị ở phần dưới của cơ thể (hông và chân) số lượng tế bào mỡ phát triển. Trong khi đó, khi nó tích tụ ở eo hoặc bụng, các tế bào tăng kích thước.

Bạn cũng có thể quan tâm: Giảm cân mà không cần sữa

Theo cách này, các chuyên gia chi tiết rằng sự tích tụ mỡ bụng được tạo ra với sự tăng trưởng kích thước của các tế bào riêng lẻ chứ không phải theo số lượng của chúng.

Có một số yếu tố ảnh hưởng đến quá trình này như di truyền, hormone, uống quá nhiều rượu, hút thuốc và không hoạt động. Do đó, điều rất quan trọng là bạn có chế độ ăn uống cân bằng, không có chất béo và thực hiện một hoạt động thể chất.

Với điều này, bạn sẽ ngăn ngừa các bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì và cải thiện lòng tự trọng của bạn bằng cách có được cơ thể bạn luôn mong muốn. Còn bạn, làm thế nào để bạn loại bỏ mỡ cơ thể?

Y HọC Video: Mỡ bụng được hình thành như thế nào? (Có Thể 2024).