• Tháng Tư 30, 2024

Xu hướng loại bỏ khỏi chế độ ăn uống thực phẩm có nguồn gốc động vật và thay thế chúng bằng rau nó càng ngày càng phát triển Trong năm năm gần đây, tỷ lệ người trên thế giới chọn điều này chế độ đã đi từ 0,5% đến 1%, theo một bài báo trên tạp chí Giờ ăn chay . Vì lý do này, đáng để biết top 5 của nhà hàng thuần chay ở Hoa Kỳ .

Một chế độ ăn uống thuần chay đã lên kế hoạch phù hợp ở mọi lứa tuổi nếu đảm bảo rằng chất dinh dưỡng cần thiết, bao gồm vitamin B12 có thể trong các sản phẩm của đậu nành củng cố ", gợi ý Elizabeth Turner , trợ lý giáo sư dinh dưỡng của Đại học Georgetown ở Washington .

Thức ăn cho người ăn chay và không ăn chay

Hiệp hội thuần chay , có trụ sở tại Vương quốc Anh, giải thích rằng trong một chế độ ăn uống thuần chay Nó không phù hợp với thịt, gà, trứng cá hoặc các sản phẩm từ sữa, tuy nhiên, có thể nếm thử thực đơn đa dạng bao gồm tất cả các loại trái cây , rau, quả hạch, ngũ cốc, hạt giống , đậu và cây họ đậu .

Những thực phẩm này có thể được chuẩn bị trong vô tận kết hợp không bao giờ chán Từ cà ri trong bánh, đến pizza và empanadas. Tất cả bữa ăn những người ưa thích có thể được đầy đủ để chế độ ăn uống thuần chay nếu chúng được làm với các thành phần có nguồn gốc rau ", Đảm bảo Tổ chức thuần chay .

Top 5

Nếu bạn thích ăn uống lành mạnh và sống trong Hoa Kỳ hoặc lên kế hoạch cho chuyến đi đến nước láng giềng, sau đó chúng tôi khuyên bạn nên đến những nhà hàng đó là một thiên đường thực sự ăn chay .

1. Bữa tối ở Chicago. Với một menu thô trong thực phẩm hữu cơ , cơ sở là hàng đầu của các ưu đãi. các đĩa bay đề nghị là reuben triệt, kèm theo phô mai đậu nành và dưa chuột . Địa chỉ là 3411 N Halsted St, giữa Newport Ave & Roscoe St, Chicago, Illinois .

2. Nở hoa. Đó là nhà hàng thuần chay thêm sang trọng của New York , tọa lạc tại 187 Đại lộ 9, giữa đường 21 và Tây 22. Nó nổi bật để bao gồm thực đơn với sản phẩm hữu cơ và địa phương . Bạn có thể nếm thử các món ăn với hương vị của Ý o Châu á .

3. Cà phê nến. Nó nổi bật là một trong những nhà hàng cung cấp một lựa chọn của thức ăn 100% canh tác hữu cơ trong chính họ vườn cây ăn quả . Bạn có thể tìm thấy nó ở 307 Đại lộ 3 giữa 74 và 75th St, New York .

4. Josie. Nó cung cấp một thực đơn rất chọn của đĩa người ăn chay không có thịt, hoặc sữa. Của bạn đặc sản là ravioli bí ngô. Nó nằm ở 300 Đại lộ Amsterdam, giữa đường Tây 74 và Tây 75, ở New York .

5. Ăn chay. Xem xét làm thế nào độc đáo trong loại của nó bao gồm sản phẩm hữu cơ địa phương và mát mẻ , cắt giờ trước khi thức ăn được chuẩn bị. các thực đơn Nó cũng bao gồm thức ăn miễn phí gluten . Bạn tìm thấy nó ở 8407 đường Broadway, San Antonio, Texas .

Nếu bạn nằm trong số những người đã nhận nuôi chế độ ăn uống thuần chay hoặc chỉ tìm kiếm nhiều lựa chọn thực phẩm khỏe mạnh , trong top 5 này nhà hàng người ăn chay bạn có thể tìm thấy sự lựa chọn bạn đang tìm gì vậy Bon thèm ăn!