Luyện tập trí óc trong khi vui chơi

• Có Thể 2, 2024

Theo báo cáo từ Tổ chức y tế thế giới (WHO) và bệnh Alzheimer International (ADI, với từ viết tắt bằng tiếng Anh), bệnh nhân mắc chứng mất trí nhớ trên thế giới sẽ tăng gấp ba vào năm 2050. Vậy, làm thế nào để tập thể dục não để tránh điều đó?

Một cách thú vị để ngăn chặn sự xuất hiện của loại bệnh này là giữ cho tâm trí hoạt động với các bài tập hoặc trò chơi kích thích sự dẻo dai của não, một ví dụ về điều này là dự án được gọi là Độ sáng .

Dự án nhận thức con người (HCP) này có sự đóng góp của các nhà thần kinh học, bác sĩ, giáo viên và học giả, những người đã sử dụng nghiên cứu của họ để cải thiện khả năng tinh thần.

Với hơn 600 trò chơi được thiết kế để tạo ra các mạch não mới, nó nhằm mục đích kích thích các chức năng cơ bản như trí nhớ, cải thiện sự tập trung, nhanh nhẹn và tăng tốc giải quyết vấn đề.

Bất cứ ai cũng có thể sử dụng chương trình, bất kể tuổi tác hay nghề nghiệp, vì mục tiêu là cải thiện các kỹ năng nhận thức cơ bản để có năng suất cao hơn và chất lượng cuộc sống tốt trong hiện tại và tương lai.

Thậm chí, một số nghiên cứu cho rằng loại chương trình cá nhân hóa này giúp tăng hoạt động ở vỏ não trước trán của những người sống sót sau ung thư và giúp trẻ em mắc hội chứng Turner.

Ngoài ra, nó thúc đẩy sự cân bằng của cảm xúc hạnh phúc ở những người khỏe mạnh và ở những người mắc chứng rối loạn lo âu hoặc trầm cảm, các chuyên gia chỉ ra.

Với loại chương trình này, bạn không chỉ có niềm vui mà còn nhận thấy sự thay đổi trong cuộc sống cá nhân và xã hội. Kích thích tâm trí của bạn và đừng để chứng mất trí đến với cuộc sống của bạn. Còn bạn, làm thế nào để bạn cải thiện trí nhớ của bạn?
 

Y HọC Video: 10 MẸO giúp bộ não của bạn THÔNG MINH hơn mỗi ngày | DANG HNN (Có Thể 2024).