• Có Thể 16, 2024

các cảm xúc như nỗi buồn , cô đơn o lo lắng , ảnh hưởng đến cho ăn , vì đó là một cách để thỏa mãn hoặc bình tĩnh các thiếu Ảnh hưởng

Tượng trưng cho dầu mỡ bảo vệ của xâm lược bên ngoài, nói Larissa García, thuộc Hiệp hội Sicoanalítica của Mexico .

Tiếp theo chúng tôi chia sẻ như sau video Điều này giải thích mối quan hệ này của bụng với Thừa cân .

Cảm xúc béo lên

1. Lo lắng Cái này tình cảm tạo ra cảm giác thêm thèm ăn vì vậy đáp ứng ngay lập tức là chặt giữa bữa ăn và tiêu thụ thức ăn quá nhiều dầu mỡ để đạt được trạng thái khoái cảm, nghiên cứu cho biết Cảm xúc và Thừa cân : yếu tố tâm lý của Béo phì .

John Hoebel, nhà nghiên cứu tại Đại học Princeton, Hoa Kỳ , giải thích rằng thực phẩm là một cách nghiện để làm dịu lo lắng , tương tự như những gì có kinh nghiệm với heroin o morphin .

2. Thất vọng Cho dù vì lý do cá nhân hay lao động, thất vọng ảnh hưởng đến cách thức ăn . Cần sự cho lấy lại các khuyến khích chúng tôi viện đến bữa ăn vậy phi lý cho bình tĩnh các cảm xúc , giải thích điều tra Cảm xúc và Thừa cân

3. Căng thẳng các Trường Y tế Công cộng Người đưa thư của Đại học Columbia , New York, Hoa Kỳ, xác nhận rằng phụ nữ với rối loạn bởi căng thẳng posttraumatic có nhiều khả năng có Thừa cân bạn Béo phì .

Mối quan hệ của cảm xúc với sự tích lũy của dầu mỡ trong bụng nó cũng được giải thích tại sao có thức ăn xem xét gây nghiện khiến bạn ăn ở thừa và không ngừng, trong số đó là sô cô la và thực phẩm phong phú trong dầu mỡ .

Những thực phẩm này sản xuất endocannabinoids , chất tương tự như cần sa , sẽ gửi tín hiệu đến não những gì tạo ra nghiện để làm theo ăn nó , xác nhận một cuộc điều tra của Đại học California, Hoa Kỳ .

các niềm vui mà bạn thử nghiệm với loại này chế độ ăn uống giúp đỡ hiệu quả quên đi các vấn đề và để duy trì trạng thái phúc lợi nhất thời trở thành vòng luẩn quẩn trốn tránh nỗi đau tình cảm .

Hãy nhớ rằng giúp đỡ của một chuyên gia nó sẽ luôn là cách tốt nhất để giải tỏa cảm xúc .