• Có Thể 8, 2024

Có bao nhiêu người trong chúng ta chưa trải qua phá vỡ tình yêu và đôi khi không biết nó chúng ta làm những gì được cho là tốt hơn không nên làm.

Sự thật là, hầu hết thời gianvà chúng tôi kết thúc một mối quan hệ vợ chồng và, trong trường hợp không phải là người đưa ra quyết định, điều đầu tiên chúng tôi muốn là người đó quay lại, bất kể hành vi đó có thể ảnh hưởng đến chúng ta đến mức nào. Vì vậy, điều quan trọng là phải biết cách phản ứng.

Đừng tìm người yêu cũ của bạn

Nếu anh ấy là người quyết định rằng anh ấy không còn muốn ở bên bạn nữa, thì tốt hơn là đừng tìm anh ấy. Tôn trọng quyết định của bạn và không tìm kiếm nó.

Ít hơn bạn cầu xin. Nếu anh ấy quyết định tránh xa bạn, đó là vấn đề của anh ấy, không phải của bạn. Bạn phải tiếp tục cuộc sống của bạn mà không có anh ta, cho dù nó có thể phức tạp như thế nào.

Tránh ký ức

Tốt hơn là ít nhất là trong những tháng đầu tiên, tránh những ký ức, đặc biệt là những bức ảnh. Chúng tôi biết rằng không thể tránh khỏi việc nhớ những tình huống nhất định đã sống cùng nhau, nhưng, điều này có thể đau đớn hơn.

Không dễ để kiểm soát tâm trí nhưng cũng không phải là không thể. Khi bạn nghĩ về nó, tập trung suy nghĩ của bạn vào một cái gì đó khác, cam kết bản thân suy nghĩ nó ít nhất có thể.

Không biết rằng bạn đang có một thời gian tồi tệ

Cố gắng đánh lạc hướng bản thân với bạn bè và gia đình của bạn. Họ sẽ luôn làm cho bạn cảm thấy tốt và sẽ làm mọi thứ để thấy bạn hạnh phúc.

Một lựa chọn khác là tập thể dục. Một nghiên cứu được công bố bởi Đại học Y Boston , nói rằng việc luyện tập hoạt động thể chất tạo ra endorphin, những điều này gây ra cảm giác hạnh phúc và hơn thế nữa trong trường hợp người đó buồn.

Nó cũng là tốt hơn để tránh rượu, nó là một thức uống có thể làm trầm trọng thêm nỗi buồn. Nó được khoa học chứng minh là có tác dụng trầm cảm, đặc biệt là vào ngày sau khi uống rượu.

Đây là bạn nên làm gì khi kết thúc một mối quan hệ . Hãy nhớ rằng điều quan trọng nhất là bạn cảm thấy tốt, phục hồi sự an toàn của bạn và lòng tự trọng .

Nếu người đó không muốn ở bên bạn, anh ta có thể sẽ giúp đỡ bạn và về lâu dài bạn sẽ nhận thấy.

Bởi vì bạn đã đọc ...

Tác dụng phụ của metformin

Điều này bạn nên ăn trước khi mãn kinh

Bài tập lý tưởng cho công việc của bạn

Công dụng và lợi ích của dầu oliu

Y HọC Video: Đừng Bao Giờ Quay Lại Với Người Yêu Cũ (Có Thể 2024).