Trầm cảm giảm với caffeine

• Có Thể 1, 2024

Sự liên kết giữa số lượng cà phê với cafein được tiêu thụ hàng ngày và nguy cơ phát triển trầm cảm, Nó được phân tích thông qua một nghiên cứu được thực hiện với phụ nữ ở Hoa Kỳ.

Theo công bố của Lưu trữ nội khoa (Lưu trữ Nội khoa), trong nghiên cứu được thực hiện trong Trường Y tế Công cộng Harvard cho hơn 50.700 phụ nữ, người ta nhận thấy rằng cà phê có nhiều caffeine được tiêu thụ hàng ngày, nguy cơ mắc phải trầm cảm .

Thông tin từ BBC lưu ý rằng cafein là chất kích thích của hệ thần kinh Được sử dụng nhiều nhất trên thế giới và 80% trong số đó được tiêu thụ dưới dạng cà phê, mặc dù cho đến nay vẫn chưa có nghiên cứu nào nghiên cứu tác động của chất kích thích này đối với nguy cơ trầm cảm .

Các phân tích trước đây đã chỉ ra mối liên quan giữa việc tiêu thụ cà phê và nguy cơ trầm cảm giữa đàn ông; Tuy nhiên, căn bệnh này ảnh hưởng đến gấp đôi phụ nữ so với nam giới, vì vậy họ quyết định điều tra tác động của cafein ở phụ nữ, các tác giả khẳng định.

Trong nghiên cứu kéo dài 10 năm, những người tham gia đã hoàn thành bảng câu hỏi, vào năm 1980 và 2004, về tần suất họ đã tiêu thụ một số đồ uống trong năm trước, bao gồm cà phê khử caffein và với cafein , trà, nước ngọt có và không có cafein và sô cô la.

Khi nghiên cứu bắt đầu, không ai trong số những người tham gia (có tuổi trung bình là 63) đã được chẩn đoán hoặc bị trầm cảm . Trong 10 năm theo dõi, các nhà nghiên cứu đã xác định được 2.607 trường hợp.

Khi so sánh thông tin với mức tiêu thụ của cà phê với cafein, Người ta thấy rằng những phụ nữ thường ăn hai hoặc ba cốc mỗi ngày, cho thấy nguy cơ ít hơn 15% trầm cảm hơn những người uống một cốc hoặc ít hơn một tuần.

Về phần mình, những người tiêu thụ bốn cốc trở lên mỗi ngày cho thấy nguy cơ mắc bệnh thấp hơn 20%; không có liên kết được tìm thấy giữa việc tiêu thụ cà phê khử caffein và nguy cơ trầm cảm .

Một hiệp hội giữa cafein trong các sản phẩm khác (như nước ngọt) và nguy cơ trầm cảm, mà theo các tác giả, có thể là do thực tế là chất kích thích trong các loại đồ uống này không mạnh bằng chất có trong cà phê .

Nếu bạn muốn biết thêm về căn bệnh này, hãy ghé thăm đặc biệt của chúng tôi trầm cảm .

Y HọC Video: 5 Cặp Thuốc Và Thực Phẩm Kỵ Nhau, dùng chung sẽ gây tác dụng không tốt (Có Thể 2024).