• Có Thể 16, 2024

Ai không nghĩ ăn sáng Anh ta đang lừa dối. Nó ăn protein của chính nó, nó tự gợi lên. Khi ăn protein da , collagen , sau đó là thời gian để tìm kiếm một số điều trị cho sự sai lệch.

Hậu quả của việc mất collagen

1. Giảm độ đàn hồi của da: Rạn da, nếp nhăn, chảy xệ và lão hóa sớm.
2. Dễ vỡ mao mạch: Bầm tím (bầm tím) dễ dàng hơn.
3. Phá hủy khớp (viêm xương khớp).
4. Thay đổi được tạo bởi bữa sáng hoặc với protein để ngăn ngừa sự thiếu sót.

Ngoài ra, một số thay đổi được tạo bởi bữa sáng với protein để chống chảy xệ:

Điều tồi tệ nhất xảy ra khi buổi chiều đến. các não quyết định kích động các cuộc tấn công của đói mà vỗ béo hơn. Ăn cho lo lắng Có phải điều đó, vào sáng ngày hôm sau, nó không kích động ăn sáng . Quay trở lại bắt đầu của vòng luẩn quẩn này.

Điều trị bệnh teo

1. Ăn sáng khi bạn thức dậy (tối đa 60 phút)
2. Ăn thực phẩm giàu protein
3. Tránh làm tập thể dục ăn chay
4. Ăn vặt không đường giúp giảm cảm giác thèm ăn.

Hãy nhớ rằng, điều quan trọng là mỗi ngày bạn có một bữa sáng bổ dưỡng, cũng như hoạt động thể chất và hydrat hóa tốt, để bạn da có sức khỏe tốt và ngăn ngừa các điều kiện khác nhau như độ mềm.

Theo dõi chúng tôi tại @GetQoralHealth, GetQoralHealth trên Facebook và YouTube

Y HọC Video: Hiểm hoạ nâng mũi bằng chỉ - TIN MỚI TỪ BỆNH VIỆN THẨM MỸ JW (Có Thể 2024).