Thay đổi lịch trình có thể gây ra cơn đau tim

• Tháng Tư 26, 2024

Các nhà khoa học của Đại học Alabama , trong Birmingham , họ đảm bảo rằng việc thay đổi lịch trình gây tổn hại cho sức khỏe và việc tiến lên một giờ đồng hồ sẽ làm tăng nguy cơ bị ảnh hưởng đau tim .

Trong video tiếp theo, Bác sĩ Belchi của Bệnh viện Valencia giải thích cho Nhận sức khỏe một đau tim :

Mặc dù các chuyên gia không biết chính xác cơ chế gây ra phản ứng này là gì, nhưng họ tin rằng những thay đổi trong lịch trình, dù nhỏ đến đâu, làm thay đổi đồng hồ sinh học bên trong cơ thể. Theo nghiên cứu, sự thay đổi này làm tăng nguy cơ bị 10% đau tim trong hai ngày sau khi thay đổi.

Tại sao điều này có thể xảy ra?

1. Mỗi tế bào của sinh vật được chi phối bởi đồng hồ phân tử của chính nó, cho phép các mô và các cơ quan Dự đoán các sự kiện của ngày và đêm.

2. Khi có sự thay đổi trong lịch trình, nhịp điệu của giấc ngủ bị xáo trộn và gây ra các rối loạn như mất ngủ , kích hoạt sự gia tăng trong căng thẳng .

3. Sự gia tăng trong căng thẳng phát triển nguy cơ đau khổ bệnh tim mạch .

Với sự thay đổi lịch trình sắp tới, hãy thận trọng để chăm sóc sức khỏe Nếu bạn khó ngủ hãy cố gắng thư giãn, bằng cách này bạn tránh được sự gia tăng của căng thẳng và của đau tim . Hãy bảo trọng!