Tránh ăn thịt trong Mùa Chay mang lại lợi ích của nó (tin hay không)

• Có Thể 21, 2024

Đó là một truyền thống tôn giáo tại thời điểm Cho mượn không ăn thịt đỏ . Tuy nhiên, có nhiều lý do mạnh mẽ hơn để hạn chế tiêu thụ sản phẩm này không chỉ tại thời điểm này, mà tại bất kỳ thời điểm nào trong năm.

Một nghiên cứu được thực hiện bởi Viện Ung thư Quốc gia Hoa Kỳ phát hiện ra rằng thịt đỏ có liên quan đến một số loại ung thư, bao gồm ung thư vú và ung thư đại trực tràng.

Mặt khác, một cuộc điều tra về Nghiên cứu ung thư Vương quốc Anh chỉ ra rằng mang lại một chế độ ăn uống không có thịt có thể làm giảm nguy cơ ung thư trong máu (như bệnh bạch cầu và đa u tủy ).

Để đi đến kết luận này, họ đã theo dõi sự tiến hóa của 61.500 người trong 12 năm.

Các chuyên gia nhận thấy rằng những người ăn chay có khả năng chịu đựng ít hơn 12% ung thư những người đã ăn thịt đỏ

Do đó, tiêu thụ thịt trắng như thịt gà hoặc cá được khuyến khích.

Ngoài việc là một truyền thống, đó là một thay đổi quan trọng mà chúng ta có thể áp dụng trong cuộc sống của mình, để cảm thấy tốt, cải thiện tâm trạng và chất lượng cuộc sống.